The Practice Of Soft Eyes

Author
Parker Palmer
603 words, 22K views, 18 comments

Image of the WeekPractica ochilor uşori
– de Parker Palmer

Într-un peisaj sfânt, cu complexitatea și convoluțiile sale, surpriza este un camarad permanent: se află chiar în jurul curbei sau ascuns în următoarea vale, și deși uneori ne surprinde, deseori aduce încântare. Dar pe întinderile vaste ale unei lumi lipsite de Dumnezeu, unde ne-am obișnuit să vedem lucrurile care se apropie de noi cu mult înainte de a ajunge, surpriza nu este nici așteptată, nici binevenită. Când însă apare brusc, aparent de nicăieri, suntem plini de teamă și chiar putem răspunde violent. […]

Este posibil să răspundem diferit la surprize, pentru a permite unei idei noi să producă un alt om în noi — în urma unui proces numit uneori gândire. Dar într-o cultură plată, lipsită de Dumnezeu, cugetarea nu poate avea loc atunci când suntem luați — sau amenințați — prin surprindere. În schimb, ne apărăm prin reflex instinctiv, prinzând o armă pe care știm să o folosim, o idee veche a cărei folosință am stăpânit-o cu mult timp în urmă. [...]

Acest reflex este înrădăcinat într-un milion de ani de evoluție, deci poate părea inexorabil. Cu toate acestea, există dovezi fiziologice că nu este ceea ce se întâmplă. În mod normal, atunci când suntem luați prin surprindere, apare brusc o micşorare a periferiei noastre vizuale care exacerbează lupta sau răspunsul la fugă — o focalizare intensă, înspăimântătoare, auto-defensivă a "ochiului pătrunzător" care este asociat atât cu lupta fizică cât și intelectuală. Dar în aikido, arta japoneză de auto-apărare, această îngustare vizuală este contracarată de o practică numită "ochi uşori", în care învățăm să ne extindem periferia vizuală, pentru a lua cât mai mult din câmpul vizual.

Dacă introduceți un stimul brusc asupra unei persoane nepregătite, ochii acestia se îngustează și sindromul luptei sau fugii intră brusc în acțiune. Dar dacă antrenezi o persoană să practice "ochi uşori", atunci când același stimul este introdus, reflexul devine natural. Această persoană se va îndrepta spre stimul, îl va accepta, și apoi va da un răspuns mai autentic — cum ar fi cugetarea unui nou gând.

Ochii uşori, mi se pare mie, sunt o imagine evocatoare a ceea ce se întâmplă când privim la realitatea sfântă. Acum, ochii noștri sunt deschiși și receptivi, capabili să profite de măreția lumii și de harul lucrurilor minunate. Având ochii măriți de uimire, nu mai trebuie să rezistăm sau să fugim când suntem luați prin surprindere. Acum ne putem deschide marelui mister.

Semnificația întrebărilor pentru reflecție: Ce înseamnă "ochii uşori" pentru tine?
Poți împărtăși o experiență personală când ai contracarat îngustarea vizuală prin lărgirea periferiei tale vizuale?
Ce te ajută să creezi ochi uşori? Extras din cartea "Curajul de a dăscăli" de Parker Palmer.
 

 Parker Palmer from The Courage to Teach.


Add Your Reflection

18 Past Reflections