I Awaken Before Dawn

Author
Helen Moore
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Nov-23-2015
Me despierto antes del Amanecer
--por Helen Moore

Me despierto antes del amanecer, voy a la cocina y me preparo una taza de té. Enciendo la vela y me siento bajo su resplandor en mi cojín de meditación. Cojo mi taza con las dos manos, la levanto hacia mi Señor y doy gracias. La sensación de la taza contra mis palmas me trae a la mente al alfarero y ofrezco una bendición por sus manos.
Doy gracias por la arcilla, la cerámica y el horno. Doy un sorbo y sigo la calidez a través de mi cuerpo. Ofrezco una bendición por los que trajeron la electricidad a mi casa, quien cavó las zanjas para la red, quien construyó mi casa y puso los cables, quien hizo mi tetera y me trajo el agua para rellenarla.
Tomo un sorbo y bendigo a la gente de India o China que cultivó el té, lo plantó, recogió y secó las hojas, lo llevó al mercado, y lo manejó durante las muchas transacciones hasta que llegó a mi casa. Tomo un sorbo y bendigo a esa gente de Florida, California o América Central que plantó el árbol que floreció.
Doy gracias por la calidez del sol y la lluvia que hizo que las flores se convirtiesen en limones, y bendigo las manos que recogieron la fruta, la eligieron, la tocaron en su viaje de la huerta a mi mesa. Doy otro sorbo y bendigo las manos de los que proveyeron el azúcar que endulzó el té, cosecharon la caña, la procesaron, lo embolsaron y lo enviaron de esta manera hasta mi.
Tomo otro sorbo y levanto mi taza con gratitud cuando siento la interconexión de mi cuerpo ahora con los suyos, mi sangre ahora con la suya, mis huesos ahora con los suyos, y mi corazón se llena de amor por toda la creación.
Doy gracias.

Helen Moore enseña yoga con mente, cuerpo y espíritu, con una actitud de gratitud. Vive una vida simple en Lexington, Virginia con sus dos perros pequeños, que la asombran con su capacidad de amar y de compasión cada día.
 

Helen Moore teaches yoga with mind, body, and spirit, with an attitude of gratitude. She lives a simple life in Lexington, Virginia with her two small dogs, who awe her with their capacity for love and compassion every day.


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