Causes Of Happiness

Author
Dalai Lama
456 words, 20K views, 8 comments

Image of the WeekCauzele fericirii
— de Dalai Lama

Scopul vieții este să se străduiască pentru fericire.

Fiecare ființă simțitoare are dreptul să supraviețuiască; aceasta înseamnă a avea o dorință de fericire sau confort: de aceea ființele simțitoare se străduiesc să supraviețuiască. Prin urmare, supraviețuirea noastră se bazează pe speranță — speranță pentru ceva bun: fericire. Din acest motiv, întotdeauna concluzionez că scopul vieții este fericirea. Cu speranță și un sentiment fericit, corpul nostru se simte bine. Sănătatea depinde de starea de spirit fericită.

Ce este fericirea? Uneori suferința fizică poate aduce chiar și un sentiment mai profund de satisfacție, ca și cu un atlet după un antrenament anevoios. Așa că "fericirea" înseamnă în principal un sentiment de satisfacție profundă. Obiectul vieții sau al scopului nostru, atunci, este satisfacția.

Care sunt cauzele fericirii? O minte calmă este foarte importantă. Nu contează, situația noastră fizică; calmul mental este cel mai important. Deci, cum putem aduce o minte calmă?
Acum, să scăpăm de toate problemele noastre, nu este realist nici practic; sau să ne facem mintea plictisitoare și să uităm de problemele noastre, nici asta nu merge. Trebuie să ne uităm clar la problemele noastre și să ne ocupăm de ele, dar, în același timp, să păstrăm o minte calmă, astfel încât să avem o atitudine realistă și să fim capabili să ne ocupăm de toate bine, să ne descurcăm bine.

Cu cât mintea noastră este mai plină de compasiune, cu atât funcționează mai bine creierul nostru. Dacă mintea noastră dezvoltă frică și furie, atunci creierul nostru funcționează mai prost. Budismul spune același lucru. Când se dezvoltă emoții negative, nu putem vedea realitatea.

Compasiunea și afecțiunea ajută creierul să funcționeze mai bine. Ea ne dă putere interioară și încredere în sine și care reduce frica, care, la rândul său, ne păstrează mintea calmă. Prin urmare, compasiunea are două funcții: provoacă creierul nostru să funcționeze mai bine și aduce forță interioară. Acestea sunt, prin urmare, cauzele fericirii.

Semnificația întrebărilor pentru reflecție: Cum te referi la cele două cauze ale fericirii? Poți împărtăși o poveste personală despre un moment în care ai simțit claritate din cauza compasiunii minții? Ce te ajută să practici compasiunea?

Extras dintr-o discuție pe DalaiLama.com.
 

Excerpted from a talk on DalaiLama.com Photo above was taken by Pancho, who is currently on a walking pilgrimage to spread the message of "One Earth Family".


Add Your Reflection

8 Past Reflections