Five Prayers

26- Diciembre-2016
Cinco Oraciones
--por Thich Nhat Hanh
En agradecimiento, me inclino ante todas las generaciones de antepasados ​​de mi familia .
Veo a mi madre y mi padre, cuya sangre, carne y vitalidad están circulando en mis propias venas y alimentando cada célula en mí. A través de ellos veo a mis cuatro abuelos. Llevo en mí la vida, la sangre, la experiencia, la sabiduría, la felicidad y el dolor de todas las generaciones. Abro mi corazón, mi carne y mis huesos para recibir la energía de la intuición, el amor y la experiencia que me transmiten mis antepasados. Sé que los padres siempre aman y apoyan a sus hijos y nietos, aunque no siempre son capaces de expresarlo hábilmente debido a las dificultades que encuentran. Como continuación de mis antepasados, permito que su energía fluya a través de mí, y pido su apoyo, protección y fuerza.
En gratitud, me inclino ante todas las generaciones de antepasados ​​de mi familia espiritual.
Veo en mí a mis maestros, los que me muestran el camino del amor y la comprensión, la forma de respirar, sonreír, perdonar y vivir profundamente en el momento presente. Veo al Buda o a Cristo, o a los patriarcas y matriarcas como mis maestros, y también como mis antepasados ​​espirituales. [...] Abro mi corazón y mi cuerpo para recibir la energía del entendimiento, la amabilidad y la protección de los que han Despertado, sus enseñanzas y la comunidad de práctica de muchas generaciones. Prometo practicar para transformar el sufrimiento en mí mismo y en el mundo, y transmitir su energía a futuras generaciones de practicantes. Mis antepasados ​​espirituales pudieron haber tenido sus propias dificultades y no siempre han sido capaces de transmitir las enseñanzas, pero los acepto como son.
En agradecimiento, me inclino ante esta tierra y todos los antepasados ​​que hicieron que esté disponible.
Veo que soy un ser completo, protegido y alimentado por esta tierra y todos los seres vivientes que han estado aquí y han hecho la vida valiosa y posible para mí a través de todos sus esfuerzos. Veo al Jefe Seattle, a Thomas Jefferson, a Dorothy Day, a César Chávez, a Martin Luther King, Jr., y a todos los otros conocidos y desconocidos. Veo a aquellos que han trabajado duro para construir escuelas, hospitales, puentes y carreteras, para proteger los derechos humanos, para desarrollar la ciencia y la tecnología, y para luchar por la libertad y la justicia social. Me veo tocando a mis antepasados ​​de origen nativo americano que han vivido en esta tierra durante tanto tiempo y conocen las maneras de vivir en paz y armonía con la naturaleza, protegiendo las montañas, los bosques, los animales, la vegetación y los minerales de esta tierra. Siento la energía de esta tierra penetrando mi cuerpo y mi alma, apoyándome y aceptándome. Prometo cultivar y mantener esta energía y transmitirla a las generaciones futuras. Prometo aportar mi parte en la transformación de la violencia, el odio y el engaño que aún están en la conciencia de esta sociedad para que las generaciones futuras tengan más seguridad, alegría y paz. Pido a esta tierra su protección y apoyo.

En gratitud y compasión, me inclino y transmito mi energía a los que amo.
Toda la energía que he recibido ahora quiero transmitir a mi padre, a mi madre, a todos los que amo, y a todos los que han sufrido y se han preocupado por mí y por mi bien. Sé que no he sido suficientemente consciente en mi vida cotidiana. También sé que los que me aman han tenido sus propias dificultades. Ellos han sufrido porque no tuvieron la suerte de tener un ambiente que alentase su pleno desarrollo. [...] Quiero que todos estén sanos y alegres. Ruego que todos los antepasados ​​de mi sangre y de mis familias espirituales concentren sus energías en cada uno de ellos, para protegerlos y apoyarlos. Yo soy uno con los que amo.
En comprensión y compasión, me inclino para reconciliarme con todos los que me han hecho sufrir.
Abro mi corazón y envío mi energía de amor y entendimiento a todos los que me han hecho sufrir, a aquellos que han destruido gran parte de mi vida y de las vidas de aquellos a quienes amo. Ahora sé que estas personas han padecido mucho sufrimiento y que sus corazones están sobrecargados de dolor, ira y odio. [...] pido que puedan transformarse para experimentar la alegría de vivir, para que no sigan haciéndose sufrir a sí mismos y a los demás. Veo su sufrimiento y no quiero tener sentimientos de odio o cólera en mí hacia ellos. No quiero que sufran. Canalizo mi energía de amor y comprensión hacia ellos y pido a todos mis antepasados ​​que los ayuden.


Preguntas semilla para reflexionar: ¿Qué plantean las cinco oraciones? ¿Puedes compartir una historia personal de una vez que una oración te haya tocado profundamente? ¿Qué te ayuda a cultivar la gratitud hacia todos?

Sacado de The Five Earth Touchings porThich Nhat Hanh.