Three Kinds of Laziness

Image of the Week
Image of the Week
ત્રણ પ્રકારની આળસ.
ટેન્ઝીમ પાલ્મો

ભગવાન બુધ્ધે ત્રણ પ્રકારની આળસનું વર્ણન કર્યું છે. પેહલા પ્રકારની આળસ તો આપણે સહુ જાણીએ છીએ. આપણે કોઈ પણ કામ કરવા ઈચ્છતા નથી. સવારમાં અડધો કલાક ધ્યાનમાં બેસવાને બદલે અડધો કલાક વધારે પથારી
માં આળોટીયે છીએ.

આપણી જાતને કોઈ પણ કામ માટે નાલાયક માનવી તે બીજા પ્રકારની આળસ છે. વિચારોની આળસ ,”હું આ નહીં કરી શકું. બીજા લોકો ધ્યાન કરી શકે છે , કેટલાક સાવધાન હોય છે. અન્ય લોકો કોઈ પણ સંજોગોમાં દયાળુ અને ઉદાર બની શકે છે પણ હું એવું કરી શકતો નથી કારણકે હું મુર્ખ છું અથવાતો હમેશા ક્રોધી સ્વભાવનો છું. હું મારા જીવનમાં કોઈ દિવસ કઈ કરી શકું તેમ નથી. હું હંમેશા નિષ્ફળ રહ્યો છું અને હું એનેજ લાયક છું.” આ પણ એક પ્રકારની આળસ જ છે.

દુન્યવી વસ્તુઓ સાથે સતત સંકળાયેલા રેહવું એ ત્રીજા પ્રકારની આળસ છે. આપણી જાતને કામમાં સતત પરોવી રાખીને આપણી જાતનો ખાલીપો આપણે ભરીયે છે. સતત કામમાં પરોવાયેલા રહીને આપણે આપણી જાતને માટે ધન્યતા અનુભવીએ છીએ. પરંતુ આ સામાન્ય રીતે એક પ્રકારની ભાગેડુ વૃતિ જ છે. જયારે હું ગુફામાંથી બહાર આવ્યો ત્યારે કેટલાક લોકો એ મને કહયું, “એકાંત એ ભાગેડુ વૃતિ નથી?” મેં કહયું, શાનાથી ભાગવું? ત્યાં હું જ હતો . સમાચારપત્રો નહીં, રેડિયો નહીં, વાત કરવા માટે અન્ય કોઈ વ્યક્તિ નહીં- હું શાનાથી ભાગું? કઈ પણ બને તો પણ હું કોઈ મિત્રને ફોન પણ ના કરી શકું. હું ત્યારે ફક્ત મારી સાથે જ હતો. મારા સિવાય કોની સાથે હું હતો? તો પછી ત્યાં કોનાથી ભાગવાનું હતું? આપણી સામાન્ય જીંદગીમાં આપણે એટલા પ્રવૃતિમય હોઈએ છીએ કે આપણા દિવસો કામમાં જ વીતે છે, આપણને આપણી જાત સાથે બેસવાનો અવકાશ ક્યારેય મળતો નથી કે જયારે ફક્ત તમે જ તમારી સાથે હો. આ ભાગેડુ વૃતિ છે. મારા એક કાકી હંમેશા રેડીઓ કે ટીવી ચાલુજ રાખતા. તેમને નીરવ શાંતિ બિલકુલ ગમતી નહીં. નિઃશબ્દતાથી તેઓ વધુ ચિંતિત બની જતા. કાયમ કંઇક ને કંઇક અવાજ ચાલુજ હોય. શું આપણે બધાં પણ તે કાકી જેવાજ નથી? આપણે પણ આંતરીક તેમજ બાહ્ય શાંતિ થી ગભરાઈએ છીએ. બહારનો કોઈ ઘોંઘાટ ના હોય ત્યારે આપણે આપણી જાત સાથે વાતો કરવા માંડીએ છીએ. આપણે આપણા મનને આપણા વિચારો, મંતવ્યો, નિર્ણયો અને આપણા ભૂતકાળ સાથે લગાવી દઈએ છીએ. કાયમ આપણા દિવાસ્વપ્નો, કલ્પનાઓ, આશાઓ, નિરાશાઓ, ચિંતાઓ અને ડર આપની સાથે જ હોય છે. કેવળ શાંતિ તો કોઈ પણ ક્ષણે હોતી જ નથી. આપણી બહારની ઘોંઘાટભરી જીંદગી આપણા આંતરીક વિચારોના ઘમાસાણ યુધ્ધનું જ પ્રતિબિંબ છે. આપણી સતત જરૂરિયાત છે વ્યસ્ત રેહવાની અને કૈક કરતા રેહવાની.આજ મુદ્દો છે- પ્રવૃતિઓથી આપણે આપણી જાતને ભરી દઈએ છીએ. આપણી કેટલીક પ્રવૃતિઓ ખરેખર સારી હોય છે, પરંતુ જો આપણે જાગૃત ના હોઈએ તો તે ખરેખર ભાગેડુવૃતિજ છે.

હું એમ નથી કેહવા માંગતો કે તમે સારી અને જરૂરી પ્રવૃત્તિ ના કરો , પરંતુ તે જેટલી બહારની તેટલીજ આંતરીક હોવી જોઈએ. આપણે પ્રવૃતિશીલ સાથે ચિંતનશીલ પણ રેહવું જોઈએ. આપણી જાત સાથે રેહ્વાનો સમય જરૂરી છે, જેને માટે સંપૂર્ણરીતે સ્વકેન્દ્રિત બનવું, જયારે મન પૂર્ણ શાંત હોય.

ટેન્ઝીમ પાલ્મોની હાર્ટ ઓફ લાઈફ માંથી ઉધ્ધ્રુત.

મનન માટેના પ્રશ્નો:
૧) મનની સ્થીરતા માટે સમય ના મેળવવો તે એક પ્રકારની ભાગેડુવૃતિ છે તેને તમે કેવી રીતે મૂલવશો ?
૨) તમે તમારા જીવનનો કોઈ અનુભવ વર્ણવી શકશો કે જયારે કેવલ તમે તમારી સાથે રહો તેવી જરૂરિયાત લાગી હોય?
૩) ખરેખર સચ્ચાઈપૂર્વક તમારે તમારીજ સાથે જોડાયેલા રેહવું છે તો એ માટે શું અભ્યાસની જરૂર છે?
Seed Questions for Reflection

How do you relate to the notion that not finding the space for stillness is escape? Can you share a personal story of a time you felt the need to just be? What practice helps you become genuinely centered?

Moved by this reading? Join a live Awakin Circle to discuss in community.
Join this week
More ways to connect

Add Your Reflection

10 Past Reflections
HA
Hank
Feb 4, 2018

 My inner and outer noise is deafeniing, Has been for 50+ years.  Looking forward to just being. Practice needed.

SA
Sharon Adams
Mar 24, 2016

Do we engage in action to escape the silence of meditation, or do we meditate to escape the confusing ambiguity of action?

KS
kuldip singh Apr 16, 2016

 we do actions to survive.in the process,depending upon your environment, pressure is built or not built. If pressure starts a headache then meditation is helpful to give it rest and thus recharge it to face life once again.
Our inner world, our dreams reflect the outer world we live in.
One can escape, if one is brave enough and can afford. One can suicide if one is weak minded , or struggle a bit harder to survive and carry on. Some are gutsy, these do not give in; these fight back and overcome the difficulty of life and feel proud of it.
The only thing one can do is to charter ones path initially: one can choose a simple style or a materialistic. who decides? do the parents do for their children or the children decide as they grow up?

This is not to say that life can't take an unexpected or a rational turn at any stage in life.

SH
Shekina
Mar 16, 2016
 
I loved this reading.  I love solitude and silence.  I love the calmness I experience when I give myself permission to stare at the goddess sticker I have on my bathtub.  I love the calmness I experience as I gaze at the diamonds
shining on our lake....as the sun glimmers there.  I love the way flowers stay still in the vase until I remove them....dried and quiet in their death state.  I love the silence between musical notes.  I love being in sangha
and not needing to talk.I love looking at photos in 365 Days of Serenity photos of Wisdom to Soothe Your Spirit.
These are doing; however I am aligned with the joys of quiet.



 
KP
Mar 15, 2016
 Oh this rings so true for me. Though thankfully (and gratefully) I am better now. Progress, not perfection :) One of my fave phrases is "we are human beings, not human Doings." :)  I come from a long line of "doers" My grandmother in her 80's would apologize for sitting down. I learned early on that "stillness equaled lazy" and so I filled my life with movement, literal and figurative. And several times I became so busy doing that I got physically sick, just like the monk in the story. My body told me to stop and slow down and just be. In that just being, a small bit of clarity came. In the years since, I have taken much more time to be still. And in being still important things are happening. If we look at nature, trees when dormant are still doing important things for their overall health and beauty. We we are still we are doing the same. :) We are refilling so we can give when needed. <3 Breathing helps me to center. Being in nature, being near water does too. I love ... View full comment
ME
Mar 15, 2016
 This writing bothers me.   Indeed there is immense value in learning to be silent, in quieting the mind, and in learning to be alone with ourselves (and thus confront ourselves). Yes, of course. However, I do not agree that there is value in holding the selflessly occupied, worn out Australian monk out as a cautionary tale. He likely learned immensely from his dharma work. Much, much better to be busy doing for others than sitting alone in a cave. And I doubt that monk was able to become a monk at all without doing plenty of requisite silent meditation.    The aunt who needed noise might have needed to find herself through getting comfortable with silence. Or, she might have just been lonely and seeking companionship. But sitting in judgment of her fear of silence seems heartless, unnecessary, and uninformed.   The whole story is not printed here, but I more appreciate the old, busy monk who finally collapsed and then fretted that he wasn&rsq... View full comment
ME
Mar 15, 2016
This writing bothers me.   Indeed there is immense value in learning to be silent, in quieting the mind, and in learning to be alone with ourselves (and thus confront ourselves). Yes, of course. However, I do not agree that there is value in holding the selflessly occupied, worn out Australian monk out as a cautionary tale. He likely learned immensely from his dharma work. Much, much better to be busy doing for others than sitting alone in a cave. And I doubt that monk was able to become a monk at all without doing plenty of requisite silent meditation.    The aunt who needed noise might have needed to find herself through getting comfortable with silence. Or, she might have just been lonely and seeking companionship. But sitting in judgment of her fear of silence seems heartless, unnecessary, and uninformed.   The whole story is not printed here, but I more appreciate the old, busy monk who finally collapsed and then fretted that he wasn’t... View full comment
MI
Mar 15, 2016

 I was recently given a beautiful truth during meditation that resonates with this:  "Explore the nuances of silence."  Facing now one of the worst things a parent must face, a missing child, I have been unable to meditate. I have been doing everything possible to find him, filling my days with "doing."  Thank you for this gentle reminder to take time be still again, to breathe out as well as in.

NA
Namaste Mar 17, 2016

 Amen.

DD
Mar 13, 2016

Not finding space for stillness is escape from finding what is most important, that is, the real self, the soul.  In stillness we can also connect with the Soul or Oneness of all that is, which flows into compassion and peace that we so desperately need in this world.  It all starts with finding space for stillness.  Pascal said, "All of man's troubles stem from his inability to sit quietly in a room alone."  I frequently feel the need to just be, and frequently ignore that need as I am busy with some sort of doing, though I learned long ago that being is becoming, and doing is a way to avoid being.  Some doing is worthwhile -- the challenge is to avoid doing that avoids being.  Practices that help me become genuinely centered are meditation, being present and noticing what I am feeling in the moment, and paying attention to the process of my living rather than to progress or outcome.