The Value of Solitude

Image of the Week
Image of the Week
El Valor de la Soledad
--por William Deresiewicz
Sentirse solo no es ausencia de compañía, es el dolor por esa ausencia. La oveja perdida está aislada; el pastor no está aislado. Pero Internet es una potente máquina que produce soledad como la televisión es una máquina para crear aburrimiento. Si seis horas al día de televisión crean la aptitud para el aburrimiento, la incapacidad de sentarse en silencio, cientos de mensajes de texto al día crean la aptitud para la soledad, la incapacidad de ser por ti mismo. Cierto grado de aburrimiento y soledad es de esperar, especialmente entre la gente joven, dado el grado en el que nuestro ambiente humano ha sido atenuado. Pero la tecnología amplifica esas tendencias. Podías llamar a tus compañeros de clase cuando eras adolescente, pero no les podías llamar 100 veces al día. Podías estar con tus amigos cuando ibas a la universidad, pero no podíais estar juntos siempre que quisieseis, por la simple razón de que no podías encontrarlos siempre. Si el aburrimiento es la gran emoción de la generación de la televisión, la soledad es la gran emoción de la generación Web. Nosotros perdimos la habilidad de estar en silencio, la capacidad de ociosidad. Ellos han perdido la habilidad de estar solos, su capacidad para la soledad.

Y habiendo perdido la soledad ¿Qué han perdido? Primero, la tendencia a la introspección, ese examen de uno mismo que los puritanos, y los románticos, y los modernistas ( y Sócrates, de hecho) pusieron en el centro de la vida espiritual – de la sabiduría, de la conducta. Thoreau lo llamó pescar “en el estanque Walden de nuestras propias naturalezas,” “poniendo oscuridad como cebo.” Perdida, también, está la tendencia relacionada de leer continuamente. Internet ha convertido los textos en un mundo televisual, pero los ha convertido bajo los términos que dicta ese mundo – eso es, replanteando nuestros periodos de atención. Leer ahora quiere decir mirar por encima y echar un vistazo; cinco minutos en la misma página web es considerado una eternidad. Esto no es leer como Marilynne Robinson describió: el encuentro con un segundo yo en el silencio de la soledad mental.

Pero ya no creemos en la mente solitaria. Si los Románticos tenían a Hume y los modernistas a Freud, el actual modelo psicológico --- Y esto no debería de sorprendernos – es el del trabajo en red o la mente social. La psicología evolutiva nos dice que nuestros cerebros evolucionaron hacia la interpretación de señales sociales complejas. Según David Brooks, ese índice fiable del espíritu de la época científico-social, los científicos cognitivos nos dicen que “nuestra toma de decisiones está fuertemente influenciada por el contexto social”; los neurocientíficos, que tenemos “mentes permeables” que funcionan en parte a través de un proceso de “profunda imitación”; los psicólogos, que “estamos organizados por nuestros apegos”; los sociólogos, que nuestro comportamiento se ve afectado por “el poder de las redes sociales.” La última conclusión es que no hay espacio mental que no sea social (la ciencia social contemporánea enlazándose aquí con la teoría crítica posmoderna).

Una de las más cosas más llamativas sobre cómo se ven reflejados los jóvenes unos con otros hoy en día es que no parecen creer en la existencia de la “oscuridad” de Thoreau. […]
Los jóvenes de hoy en día piensan que pueden hacerse conocer completamente unos a otros. Parece que les falte el sentido de sus propias profundidades, y el valor de mantenerlas ocultas.

Si no fuese así, entenderían que la soledad nos permite asegurar la integridad del ser así como explorarlo.


Peguntas Semilla para la reflexión: ¿Qué importancia tiene la soledad en tu vida? ¿Puedes compartir una historia personal de un momento en el que experimentases el valor de la soledad en tu vida? ¿Cómo equilibras la necesidad de soledad con la necesidad de comunidad en tu vida?

Sacado del artículo de William Deresiewicz en La Crónica de la Educación Superior: El Fin de la Soledad.
Seed Questions for Reflection

What is the importance of solitude in your life? Can you share a personal story of a time when you experienced the value of solitude? How do you balance the need for solitude with the need for community in your life?

Moved by this reading? Join a live Awakin Circle to discuss in community.
Join this week
More ways to connect

Add Your Reflection

10 Past Reflections
VI
May 22, 2016

 For those who find being alone difficult, start with creating an escape room in your mind, a quiet place to retreat to now and then.  Use whatever stimuli you wish - or nothing at all.  From there it may be easier to enjoy true solitude.  Like others, I need my own time and space to feel centered. 

KP
May 18, 2016
 Solitude has become more important in my life as I age. I seem to crave it more than ever. Perhaps this is also due to how interconnected we've become through technology; we are seemingly never alone with text messages buzzing at all hours, Facebook messages or notifications popping up and as the writer said, we can connect in ways like never before and yet so many feel so alone and disconnected. Solitude for me is in the mornings when I wake and sip my tea, crunch through an apple and just sit and look out the window. I feel fortunate that most days I really enjoy my own company and over the last 15 years have chosen to do many activities solo. True I meet people along the way and I enjoy meandering through a village or city on my own taking in the sights and sounds at my own pace. I am also an extrovert so need face to face with people too, and I admit Facebook has at times been a life saver when I am in depression and perhaps not as able to reach out in person. The balance of... View full comment
MP
May 17, 2016

 I find lack that spending no time alone - even if I am meditating to slowly produce a lot of unwanted noise in my body and I can become irritable, a simple walk in nature is often all it takes to enable me to loose the shackles of claustrophobia but real time alone away from all and in silence is a blessing that can re-charge my soul. 

ME
Me May 21, 2016

 I hear you.  

SK
May 17, 2016

 My husband has Parkinson's Disease. I am his only caregiver at this point. I need my solitude in the mornings before he gets us to renew myself and be able to face the day. I limit my time with other people especially ones who are negative. The energy it takes to be a caretaker is breathtaking especially the emotional toll it drains from me. The morning solitude is a must.

WA
May 17, 2016

I crave solitude each day, especially when I am hurt or challenged by something.  It provides a safe haven for me to wrestle with issues and come to some resolution.  I am able to retreat to this solitary place for introspection and reflection which I so desperately need during these times.  It isn't lonely at all, just reassuring and peaceful.  After spending this time with a cup of tea, Telemann and Vivaldi, I am good to go! 

JP
May 14, 2016
 When I sit still and mindfully explore my inner land- scape of bodily sensations, thoughts and feelings compassionately, I deeply feel connected with me. I just got a call from my client who is feeling very lonely, bored and depressed.I asked her to do mindfulness meditation with me on the phone.In the beginning it was difficult for her to let the bodily sensations, thoughts and feelings come and go.She started feeling close and more connected with herself and with me too.A bridge of empathy, compassion, authenticity and connectedness was being built from a long distance call. It was a short session on the phone but it was very effective.I felt pretty good for being with her when she needed my help and she expressed her gratitude for being for helping her. So we need solitude, stillness, for nurturing ourselves and also for nurturing others in our life. I use technology wisely and I am teaching my grand children to use social media wisely. Slowly and steadily they are ... View full comment
AJ
aj May 21, 2016

 Namaste 

DD
May 14, 2016
I think there is a lot of truth in Pascal's statement that "All men's miseries derive from not being able to sit in a quiet room alone."  Alone is a basic condition of being human.  We can run from it, but ultimately we are each alone, even while we are in community.  I can be alone in solitude, which I think is important because it's time with myself to be quiet, reflect, regroup, and get to know me better.  As the author said, solitude enables us to secure the integrity of the self as well as to explore it.  I take at least an hour and a half alone almost every morning to exercise, meditate, maybe read or write a little, and I love that time -- it's nourishing for me.  I can also enjoy community where relationship, different perspectives, agreement and disagreement are available.  I have a need for both solitude and community, though my need for community seems less than my need for solitude.  Solitude-community is one of those dialectics we l... View full comment
AM
Amy May 21, 2016

 Love!