The Capacity for Successful Solitude

07- Mar-2016
La Capacidad de la Soledad Buena
--por Sherry Turkle
La capacidad de estar sol@ es la capacidad de conocerte lo suficiente a ti mism@ y quién eres, y estar suficientemente cómod@ con ello. De esa forma, cuando estás con otra persona, no estás intentando convertir a la otra persona en alguien con quien necesitas estar para reforzar el frágil sentido que tienes de ti mism@. Puedes, realmente, girarte hacia una persona y verla como otra persona y tener una relación real con ella.

Ahora, la persona que no pueda hacer esto va a ser una de esas personas con las que nadie quiere estar, porque cunado las ves venir, sabes que van a utilizarte para no sentirse tan terriblemente solas. Esta gente es muy solitaria, porque no son capaces de crear relaciones. Utilizan a l@s otr@s como piezas de repuesto.


La capacidad de estar en una relación requiere la capacidad de la auténtica soledad. Uno de los regalos de una infancia exitosa es que desarrolles la capacidad de una buena soledad. Y lo aprendes, paradójicamente, por medio de un@ cuidador@ que esté contigo, pero que sea capaz de dejarte un poco de espacio.

Recuerdo paseos con mi abuela a los almacenes Macy en Brooklyn. Íbamos juntas en silencio. De vez en cuando había alguna palabra, pero íbamos una al lado de la otra con nuestros pensamientos, y compartiendo algún pensamiento de vez en cuando, y sabías que había alguien ahí protegiéndote mientras aprendías a tener tus propios pensamientos. La gente aprende eso mediante muchos modelos diferentes: sentarse junt@s cosiendo o leyendo o jugando o dándole un baño a un niño y dejándoles con la privacidad de sus propios pensamientos. Estos son momentos de la infancia en los que l@s niñ@s no están abandonad@s, pero aprenden a estar solos con alguien. Y esa capacidad implica que cuando llegan a otras relaciones, pueden formarlas con éxito. Si en lugar de eso, les pones en una sillita de bebé que tiene un soporte para un iPad o un iPhone o un ordenador portátil, siempre estarán reflejándose en cosas fuera de ell@s y no se volverán hacia sí mism@s ni a sus propios recursos ni a su propia mente y su propia imaginación.
Hay una idea maravillosa que tienes que aprender y es que la cosa más interesante que hay en el ambiente es tu propia mente. Y si no aprendes eso, algo no va bien.



Preguntas semilla para la reflexión: ¿Qué significa para ti la buena soledad ? ¿Puedes compartir una experiencia personal de algún momento en el que hayas experimentado buena soledad con otra persona? ¿Qué te ha ayudado a desarrollar el músculo de la buena soledad?

Sacado del blog de Sherry Turkle, de su post: “Reaprendiendo” a hablar en la edad de la adicción al Smartphone