The Rich Experience of A Quiet Mind

La rica experiencia de una mente serena.
Por John Coleman

Los entretenimientos, en cualquier forma que un@ los lleve a cabo, son necesarios y, de hecho, vitales para la felicidad en el sentido común y corriente de la palabra. Tanto el cuerpo como la mente necesitan descansar y las baterías se tienen que recargar de alguna manera. Pero los métodos convencionales para la revitalización de nosotr@s mism@s en medio de los conflictos de la vida, sólo hacen parcialmente el trabajo. Se quedan cortos en poder mostrarnos la verdadera naturaleza de la realidad. […]

¿Entonces, a dónde vamos desde aquí? Para mí la respuesta a esa pregunta está en mi conocimiento obtenido de la rica experiencia de conocer una mente serena. He sido ayudado a adquirir este conocimiento al escuchar y entender a l@s much@s mujeres sabias y hombres sabios que he tenido la suerte de conocer, y también al verles y aprender de su ejemplo.
Ahora sé que no es necesario viajar por todo el Mundo en busca de un líder o un sistema, porque las respuestas están dentro de nosotr@s. De hecho, tal búsqueda es en sí misma es una distracción y sólo sirve para retrasar el momento de la visión. Fue sólo cuando mi búsqueda terminó que, después de ella, la paz llegó.

La clave está en el sufrimiento y el conflicto; es necesario tomar en cuenta el sufrimiento de l@s demás con compasión y, al nuestro, con toleracia y ecuanimidad. Debemos ser conscientes de estos sufrimientos, pero en silencio, sin tratar de invitar forzadamente y de manera consciente a este silencio. Y esta conciencia silenciosa se le debe permitir suceder en su propio tiempo, porque cualquier cosa que hagamos para apresurarla, añadadiremos más trabas.
Un@ debe ser consciente del momento sin ningún intento de cambiarlo; va a cambiar por sí mismo. Un@ debe estar atent@ a un grado extremo, tan a menudo como sea posible. Incluso estar atent@ de que un@ no está atent@ es una forma de atención. Para conocer la realidad un@ no puede estar fuera ella y racionalizarle, hay que entrar en ella, convertirse en ella y vivirla. Entonces la mente se vuelve serena y está en paz consigo misma.

La belleza de la vida y la belleza de la Tierra se desembuelve y nuestras acciones ya no son centradas en un@ mism@, ni son destructivas. Cada acción se vuelve creativa. El fuego del descontento cambia de una fuerza destructiva que consume nuestras vidas, a una luz luminosa brillante que llena nuestras vidas con paz y alegría.

– John Coleman, en “La Mente Serena”