Cuando mi vida está en peligro
--por Christina Feldman
Hace unos años, un monje anciano llegó a la India después de huir de una prisión en el Tíbet. Al reunirse con el Dalai Lama, le contó sobre los años que había estado encarcelado, las dificultades y los golpes que había sufrido, el hambre y la soledad con la que había vivido, y la tortura que había enfrentado.
En un momento dado, el Dalai Lama le preguntó: "¿Alguna vez sentiste que tu vida estaba realmente en peligro?"
El viejo monje respondió: "La verdad, la única vez que realmente me sentí en riesgo fue cuando sentí el peligro de perder la compasión por mis carceleros".
Al escuchar historias como esta, a menudo nos sentimos escépticos y desconcertados. Podemos sentir la tentación de idealizar tanto a los que son compasivos como a la calidad de la compasión misma. Imaginamos a estas personas como santos, poseedores de poderes inaccesibles para nosotros. Sin embargo, las historias de gran sufrimiento son a menudo historias de personas comunes que han encontrado la grandeza de corazón. Para descubrir un corazón despierto dentro de nosotros mismos, es crucial no idealizar o idealizar la compasión. Nuestra compasión simplemente surge de nuestra disposición a enfrentar el dolor en lugar de huir de él.
Es posible que nunca nos encontremos en situaciones de tal riesgo que nuestras vidas estén en peligro; Sin embargo, la angustia y el dolor son aspectos innegables de nuestras vidas. Ningun@ de nosotr@s puede construir muros alrededor de nuestros corazones que sean invulnerables a ser atravesados por la vida. Frente al dolor que encontramos en esta vida, tenemos una opción: nuestros corazones pueden cerrarse, nuestras mentes retroceder, nuestros cuerpos contraerse y podemos experimentar que el corazón viva en un estado de rechazo doloroso. También podemos sumergirnos profundamente en nosotr@s mism@s para nutrir el coraje, el equilibrio, la paciencia y la sabiduría que nos permitan ocuparnos.
Si lo hacemos, encontraremos que la compasión no es un estado. Es una forma de relacionarse con el mundo frágil e impredecible. Su dominio no es solo el mundo de aquellos que amas y cuidas, sino también el mundo de aquellos que nos amenazan, nos molestan y nos hacen daño. Es el mundo de los innumerables seres que nunca conoceremos y que se enfrentan a una vida insoportable.
El viaje final de un ser humano es descubrir cuánto pueden abarcar nuestros corazones. Nuestra capacidad para causar sufrimiento, así como para curar el sufrimiento, viven la una al lado de la otra, en nosotros. Si elegimos desarrollar la capacidad de curar, que es el desafío de toda vida humana, descubriremos que nuestros corazones pueden abarcar mucho y podemos aprender a sanar, en lugar de aumentar, los cismas que nos separan a unos de otros.
Preguntas semilla para la reflexión: ¿Qué significa para ti la compasión? ¿Puedes compartir una historia de alguna vez en la que pudiste desarrollar la capacidad de curar el sufrimiento? ¿Qué te ayuda a desarrollar la capacidad de curar el sufrimiento?
Christina Feldman es maestra de meditación desde hace mucho tiempo y reside en Nueva Inglaterra ejerciendo de madre y abuela.
Christina Feldman is a long-time meditation teacher residing in New England, as a mother and grandmother. Excerpted from
this article.
Seed Questions for Reflection
What does compassion mean to you? Can you share a story of a time you were able to develop the capacity to heal suffering? What helps you develop the capacity to heal suffering?
