El Amor No Es Una Emoción
--por Barbara Frederickson
El amor, definido como micro momentos de resonancia positiva, puede ser, por lo tanto, la más significativa y consecuente de todas las emociones positivas. Debido al hecho de ser un estado único, distribuido a través de dos o más cerebros y cuerpos a la vez, la capacidad del amor para ampliar la mentalidad y construir recursos puede tener un alcance sustancialmente mayor.
El amor, entonces, no es simplemente otra emoción positiva. Más bien, es el fenómeno momentáneo a través del cual nos sentimos y nos convertimos en parte de algo más grande que nosotros mismos. De este modo, el significado en la vida puede surgir no de los grandes e irreales ideales utópicos del amor "feliz para siempre", sino de lo que el historiador de arte Nicholas Bourriaud llama "las micro-utopías del día de hoy" de positividad compartida. Ver el amor como resonancia de positividad también difumina los límites que rodean el concepto de emoción.
Muchas, si no la mayoría, de las descripciones científicas de las emociones ubican estos fenómenos afectivos dentro de los individuos, confinados dentro de la mente y la piel de una persona. En contraste, el concepto de resonancia de positividad se alinea con las perspectivas ofrecidas dentro de la psicología cultural que posiciona las emociones como desplegándose entre las personas a medida que interactúan. Ver las emociones como propiedades de los individuos puede ser de hecho un subproducto miope de la tendencia occidental a extraer perceptiblemente objetos focales de su entorno contextual. En contraste, posicionar el amor como un proceso dinámico que se despliega y unifica a dos o más individuos que interactúan ofrece parsimonia a los relatos de las funciones sociales de las emociones positivas.
Ver el amor como resonancia positiva también tiene implicaciones prácticas sobre cómo las personas pueden fortalecer sus relaciones, sus familias y sus comunidades. Tratar de mejorar esto directamente puede ser como decirle a un completo extraño "confía en mí" en ausencia de acciones confiables. Por el contrario, saber que las relaciones, las familias y las comunidades se fortalecen en la medida en que la positividad resuena entre las personas revela el valor de planificar y priorizar la positividad. Crear actividades y contextos seguros que permitan la conexión sensorial en tiempo real y respalden la aparición de emociones positivas compartidas se convierte en el camino para construir lazos sociales y comunidad. Esta guía puede ser especialmente valiosa dentro de las culturas urbanas contemporáneas que impulsan a las personas hacia conexiones sociales multitarea y mediadas por la tecnología. Como la novelista Ursula Le Guin dijo: "El amor no se limita a sentarse allí, como una piedra; Tiene que ser hecho, como el pan; Hecho de nuevo todo el tiempo, hecho nuevo ".
Preguntas semilla para la reflexión: ¿Cómo te relaciona con la noción de amor como un fenómeno momentáneo a través del cual nos sentimos y nos convertimos en parte de algo más grande que nosotros mismos? ¿Puedes compartir una historia personal de un momento en que sentiste amor de esta manera? ¿Qué te ayuda a crear un espacio para la resonancia de la positividad en tu vida?
Extraído de aquí.
Seed Questions for Reflection
How do you relate to the notion of love as a momentary phenomenon through which we feel and become part of something larger than ourselves? Can you share a personal story of a time you felt love in this way? What helps you create a space for positivity resonance in your life?
