Vive intencionalmente, en libertad
--por Eknath Easwaran
La psicología moderna afirma comúnmente que no podemos entrar en el inconsciente plenamente conscientes. El místico responde: "¡Oh, sí, tú puedes, yo lo he hecho". El viaje no se puede describir adecuadamente, pero me gusta pensar en él como un retorno del exilio. En esos extraños y maravillosos reinos también podemos ir, desafiar a las bestias salvajes que vagan por allí, buscar el castillo donde el viejo rey Ego reina en nuestro lugar, y reclamar nuestro trono y el inmenso tesoro interior que es legítimamente nuestro. Pues esta es nuestra tierra, la tierra en la que hemos nacido. Incluso si temporalmente soportamos el destierro, incluso si el reino se encuentra en algún desorden debido al mal gobierno del usurpador, podemos regresar triunfantes y arreglarlo todo.
¿Pero "desafiar a las bestias salvajes"? No es exageración: me refiero a los deseos egoístas y sentimientos negativos que nos acosan. ¡Cuán poderosos son! Siempre me ha parecido que decir "pienso" o "me siento" es algo un poco anhelante. En su mayor parte, nuestros pensamientos nos piensan, nuestros sentimientos nos sienten; No tenemos mucho que decir al respecto. La puerta de la mente permanece abierta todo el tiempo, y estos estados mentales desagradables pueden entrar cuando quieren. Podemos tomarnos una copa, tomar un tranquilizante, perdernos en un best-seller o en una carrera de diez millas, pero después de que regresemos las bestias seguirán ahí, rondando por el umbral.
Por otro lado, podemos aprender a domar a estas criaturas. A medida que la meditación se profundiza, las compulsiones, los antojos y los ataques de emoción comienzan a perder su poder para dictar nuestro comportamiento. Vemos claramente que las elecciones son posibles: podemos decir que sí, o podemos decir que no. Es profundamente liberador. Tal vez, no siempre tomaremos las mejores decisiones al principio, pero al menos sabemos que hay elecciones que hacer. Entonces nuestra destreza mejora; Comenzamos a vivir intencionadamente, a vivir en libertad.
Preguntas semilla para la reflexión: ¿Cómo te relacionas con la analogía de regresar del exilio para entrar en el inconsciente plenamente consciente? ¿Puedes compartir una historia personal de algún momento en el que claramente experimentaste la libertad del control de las compulsiones, los antojos y los ataques de emoción? ¿Qué te ayuda a vivir intencionalmente, en libertad?
Extracto de "Meditación" por Eknath Easwaran, maestro espiritual y fundador del Centro de Meditación Blue Mountain.
Seed Questions for Reflection
How do you relate to the analogy of returning from exile to enter into the unconscious fully aware? Can you share a personal story of a time you distinctly experienced freedom from the control of compulsions, cravings and fits of emotion? What helps you to live intentionally, in freedom?
