“तीन रहस्यमय शक्तियाँ”
फ्रेड लामोटे के द्वारा
मैंने तीन सर्वोच्च रहस्यमय शक्तियां प्राप्त कर ली हैं। यदि आप तैयार हों तो मैं उन्हें आपको सिखाने जा रहा हूँ। ये सिद्धियाँ सभी बाधाओं को दूर करती हैं, सभी शत्रुओं को स्तब्ध कर देती हैं और अनंत के सभी द्वार खोल देती हैं। आम तौर पर मैं उन्हें गुप्त रखूंगा, केवल दीक्षा धारण करने वालों के लिए, लेकिन क्योंकि हम साम्राज्य के पतन के करीब हैं, इसलिए मुझे उन्हें इस उम्मीद में आपके साथ साझा करना होगा कि आप उन्हें अपनी यात्रा के लिए तावीज़ के रूप में उपयोग करेंगे।
ये तीन रहस्यमय शक्तियां हजारों वर्षों से हिमालय के मठों में छिपी हुई हैं, लेकिन अब इनका खुलासा होना ही चाहिए। निःसंदेह, आपको ये गुप्त दीक्षाएँ तब मिलीं जब आप पालने में बच्चे थे, गूँ-गूँ करना, गड़गड़ाना और पादना, "गा!" बड़बड़ाना। "हूं!" "माँ!" "भा!" यह और सर्वोच्च बुद्धिमत्ता के अन्य बीज मंत्र। लेकिन आपने अपने तेज को शिक्षा के बदले बदल दिया। अब आपको पुनः दीक्षित होना पड़ेगा।
1. सबसे पहले, जब भी आप दुखी, क्रोधित या भ्रमित हों तो इसे अपने दिमाग़ को त्यागने का संकेत मानें। अपने शरीर में डूब जाओ. अपने दिल की धड़कन को महसूस करो. बस रोना बंद करो, शरण में जाओ, और अपने दिल की धड़कन में प्रवेश करो।
2. अपनी अगली सांस को लेना नहीं है, उसे ग्रहण करना है।
3. जब आप अपने दिल की धड़कन में डूब जाते हैं और महसूस करते हैं कि हर सांस एक उपहार है जिसे प्राप्त किया जाता है, लिया नहीं जाता, तब इस उपहार को वापस देने वाले को अर्पित करें, धीरे-धीरे सांस छोड़ें और सुनें। सुनें क्या? साँस छोड़ने और अंदर लेने के बीच, सबसे शांत, सबसे दूर की ध्वनि सुनें। बस एक पल के लिए। यह क्षण एक शाश्वत द्वार है. यह दरवाजा आपके सीने के बीच में है, जाने और आने के बीच, धड़कनों के बीच, जहां कोई यात्रा नहीं है, कोई विचार नहीं है, कोई "मैं" नहीं है।
सुनें क्या? सबसे धीमी ध्वनि से परे अंतराल को सुनें। सुनने की स्पंदनशील सजीवता को ही सुनें। अपने शरीर की सिम्फनी, इलेक्ट्रॉनों का कोरस, अपने सौर जाल के न्यूरॉन्स में डूबने वाले दूर के सितारों का गीत सुनें। मौन की गुनगुनाहट में डूब जाएँ।
अब आपको मुझे भुगतान करना होगा। यह आपका दीक्षा शुल्क है. क्योंकि यदि आप मुझे भुगतान नहीं करेंगे तो इन गुप्त तकनीकों की रहस्यमय शक्ति सक्रिय नहीं होगी। ठीक है? तो कृपया मुझे करुणा की ऊँची लहरें भेजें। मुझे यह सोचने के लिए क्षमा करें कि सुनने, धड़कने और अपने दिल से दोस्ती करने के अलावा भी सीखने के लिए कुछ है।
मनन के लिए मूल प्रश्न: आपको अपनी अगली सांस लेनी नहीं बल्कि ग्रहण करनी है , इस धारणा से आप क्या समझते हैं ? क्या आप कोई निजी कहानी साझा कर सकते हैं जब आप दुखी, क्रोधित या भ्रमित थे और आप अपने दिमाग का त्याग करने में सक्षम थे? आपको मंद ध्वनि से परे अंतराल को सुनने में क्या मदद मिलती है?
Fred LaMotte is a poet.
Seed Questions for Reflection
What does the notion of receiving your next breath open up for you? Can you share a personal story of a time you were able to abandon your mind when you were sad or angry or confused? What helps you listen to the space beyond the faintest sound?
