Love Is Not A Feeling, It's An Ability

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Hand-drawn art by Rupali Bhuva
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प्यार एक एहसास नहीं है, यह एक क्षमता है
-बेल हुक और शेरोन साल्ज़बर्ग के साथ बातचीत


बेल हुक: यह मुझे रोमांचित करता है कि जब हम प्रणय के प्रति इतने जुनूनी होते हैं, तो हम में से कई लोग प्यार के अभ्यास से दूर हो जाते हैं।

जब आप किसी को बताते हैं कि वास्तव में एक अभ्यास है - एक तरीका है कि हम में से कई, विशेष रूप से अक्रियाशील पृष्ठभूमि से, सीख सकते हैं कि प्यार करना क्या है - वे इसे पूरी तरह से स्वीकार करने में संकोच करते हैं। शेरोन, जब आप प्यार करने की हमारी सहज क्षमता में अपना विश्वास व्यक्त करती हैं, तो मुझे यकीन नहीं होता कि बहुत से लोग वास्तव में उस पर विश्वास करते हैं।

शेरोन साल्ज़बर्ग: ठीक ही है, हम वास्तव में क्यों करेंगे? (हंसती हैं ) स्टीव कैरेल की एक पुरानी फिल्म, डैन इन रियल लाइफ की एक पंक्ति है: “प्यार एक एहसास नहीं है। यह एक क्षमता है।" [...] प्यार मेरे अंदर है। अन्य लोग इसे जगा सकते हैं या धमका सकते हैं, लेकिन एक क्षमता के रूप में, यह मेरा है। यह अविश्वसनीय रूप से मुक्तिदायक था और थोड़ा कठिन भी। क्योंकि—और यहां बड़ा सवाल है—अगर यह एक क्षमता है, तो क्या इसका मतलब यह है कि मुश्किल परिस्थितियों में भी इसे विकसित करने की कोशिश करना मेरी जिम्मेदारी है?

बेल हुक: जब भी हम प्यार का काम करते हैं, हम वर्चस्व को खत्म करने का काम कर रहे होते हैं। प्रभुत्व की संस्कृति में, प्रेम को विकसित करना या प्रेम करना अत्यंत कठिन है। इस समय हमारे देश में इतना अनादर है। सम्मान एक मूल-शब्द से आता है जिसका अर्थ है देखना। अभी, हम एक-दूसरे को प्रेम-कृपा, करुणा की दृष्टि से नहीं देख रहे हैं। [...]

इन दिनों, मुझे अजनबियों से अपने रिश्ते में डर और अनिश्चितता महसूस होती है। इसलिए मैं अब हर दिन संघर्ष करता हूं कि अजनबी से कैसे प्यार करूं। मैं उन लोगों से कैसे प्यार करूं जो मेरी दिशा में बहुत नफरत फैला रहे हैं? यह अभी वास्तव में एक महत्वपूर्ण राष्ट्रीय प्रश्न है। हम अपने आप को निरंतर मैत्री की जगह पर कैसे लौटा सकते हैं?

शेरोन साल्ज़बर्ग: [...] वर्षों से मैंने मैत्री (प्रेम-कृपा) सिखाई है, मैंने ऐसे कई लोगों का सामना किया है जो पूरी बात पर संदेह करते हैं। "अगर मुझे और अधिक प्यार करने वाला दिल विकसित करना होता," वे सोचते हैं, "मुझे और पैसे देने होंगे, मैं कोई पक्ष नहीं लेता, मैं अपनी रक्षा नहीं करता, मैं सिर्फ मुस्कुराऊंगा।"

अगर हम सोचते हैं कि प्रेम का यही अर्थ है, तो हम प्रेम की कितनी नीची धारणा पर आ गए हैं! "प्यार" शब्द को कुछ मजबूत और बेखौफ के रूप में पुनः प्राप्त करने में कुछ सशक्त है।

बेल हुक: यह मार्टिन लूथर किंग जूनियर की शक्ति का हिस्सा है जिसे हमने कहीं खो दिया है। उन्होंने प्रेम के बारे में एक परिवर्तनकारी स्रोत के रूप में बात की। यह हमारे लिए "अपने पड़ोसी से अपने जैसा प्यार करो" के एक मंदित संस्करण के रूप में यह हम तक आया है, न कि एक सशक्त बल के रूप में जो सब कुछ बदल देता है। मुझे डॉ. किंग की किताब स्ट्रेंथ टू लव बहुत पसंद है, जिसमें वह वर्चस्व के बीच, प्यार का फैसला करने के लिए आवश्यक साहस के बारे में बात करते हैं।

यह एक प्रतिबद्धता है जिसे हम में से बहुत से लोग कोई सरोकार नहीं रखना चाहेंगे। हम उस प्रतिबद्धता को कैसे बनायें ? हम कैसे प्यार करना शुरू करें? हम अभी नफरत के ऐसे माहौल में हैं। हम दयालुता और प्रेम के घटते कृत्यों को देख रहे हैं क्योंकि अजनबी का भय हममें इतनी गहराई से विकसित हुआ है। "हम-और-वह", इस दोहरेपन को तोडना प्यार के काम का हिस्सा हैं। [...] प्रेम करने की हमारी सहज क्षमता मिट्टी में एक बीज की तरह है। उस बीज को सक्रिय करने के लिए, उसे खिलने के योग्य बनाने के लिए हमें क्या करने की आवश्यकता है? सिर्फ यह जानना काफी नहीं है कि बीज मिट्टी में है।

शेरोन साल्ज़बर्ग: हाँ। हमारे प्रयास के बिना, यह बढ़ेगा और फैलेगा नहीं । लेकिन मैं मानती हूं कि हमारे पास गहन संबंध के क्षण हैं और वे रणनीतिक नहीं हैं। उन्हें किसी इंसान के साथ होने या किसी रिश्ते की मानक तस्वीर में आने की ज़रूरत नहीं है। हम जीवन या प्रकृति से प्यार कर सकते हैं। किसी अन्य व्यक्ति को शामिल किए बिना, हम कृतज्ञता और विस्मय से प्रभावित हो सकते हैं, जो की संबंध के महान क्षण हो सकते हैं।

यह सच है कि हम दूसरों के और खुद के कठोर न्यायाधीश हो सकते हैं। हमें हमेशा उन दोनों कहानियों को देखना चाहिए जो दूसरे हमारे बारे में बताते हैं और वे कहानियां जो हम खुद बताते हैं। जो कुछ हमें अधूरा महसूस कराता है, वह यह है कि हम ध्यान नहीं देते हैं कि हम प्यार करने वाले लोग हैं, कि हमारे पास प्यार करने की बड़ी क्षमता है। प्रेम कोई दुर्लभ संसाधन नहीं है।

मनन के लिए मूल प्रश्न: आप इस धारणा से कैसे सम्बद्ध हैं कि प्यार करने की हमारी क्षमता मिट्टी में एक बीज की तरह है, जिसे विकसित करने के लिए प्रयास की आवश्यकता है? क्या आप किसी ऐसे समय की व्यक्तिगत कहानी साझा कर सकते हैं जब आप प्रेम को अपने आप में एक क्षमता के रूप में खोजने में सक्षम थे, न कि अपनी परिस्थितियों के परिप्रेक्ष्य में? जब नफ़रत आपकी ओर बढ़ रही हो, तब भी क्या बात आपको मैत्री की जगह पर लौटने में मदद करती है?
Seed Questions for Reflection

How do you relate to the notion of our capacity to love being like a seed in the soil, needing effort to grow? Can you share a personal story of a time you were able to discover love as an ability in yourself, not beholden to your circumstances? What helps you return yourself to a place of loving-kindness even when hate is beamed in your direction?

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12 Past Reflections
Dec 29, 2021
As per Scott Peck, love is a decision - a conscious decision to support another's journey to be all they can be. Obviously, there's no judgment involved, nor is it self-serving. When I realized the truth in Peck's definition, that love is a 'decision' rather than a feeling, it was possible for me to open my heart to all.
ME
me Jan 1, 2022
Amen!
AN
Angelena
Dec 28, 2021
For me, to not love is to be in judgement of the other . The opposite of love is not hate, it's judgement. When i catch myself judging another's words or actions, I realize as quickly as I can , that I am not being loving. I take a deep breath, 'soften' my eyes and look and listen again.
BG
Dec 28, 2021
These days I use the word connection and intimacy more than love. Alienation and isolation leave us sad, depressed, angry, etc. We then behave in ways that make the dis-ease of disconnection worse. And we live in our minds perhaps more than our heart-stomach-gut feelings and emotions. So many dimensions to love, so many forms of connection. I feel a lot of cerebral connections and affirmation but very little physical, visceral, sexual connection. I have not been very successful at improving that form of connection in my life. Any thoughts? Haha.....
SU
Dec 28, 2021
It is a constant effort to remind my self to respond in this way, and perhaps the only really meaningful resolution I can make as the new year approaches. I am hopeful and looking forward to seeing the changes this will bring into my life.
JA
Jaclyn
Dec 28, 2021
If I'm in a state of judgement rather than loving kindness then I know I'm in a nervous system state, and need to focus on regulating my nervous system through getting outdoors, meditating, moving my body and breathing. I try to rememember that hurt people hurt people, and although I've been hurt by many I still have the capacity to love all deeply through the practices of consciousness and unconditional love.
ME
me Dec 28, 2021
Amen.
AW
Annie Willerton Jan 7, 2022
I am learning that Recognising the moment i am in a ‘nervous system state’ is the moment to hold myself in loving kindness. That I’ve probably overextended myself and need to stop and replenish.
KP
Dec 28, 2021
Like a seed, love grows when it's attended to and nourished. In my own lived experience, an expanded definition and expression of love is possible when we pause and we remind ourselves of context and complexity of people's lives impacting how they see themselves & others. When we pause and acknowledge this context & complexity it allows us to see beyond binary. This then allows us to potentially expand what we see and to open to loving kindness.
I think too expanding the definition of love, as bell hooks did and Sharon Salzburg too: to love shows strength not weakness. This change could do so much!
My lived experience, in the Before Time, of Free Hugs was life altering. I took my Free Hugs sign to protests and hugged people on Both sides. I witnessed them hug each other and have civil conversations. This might seem small, but it was a start. A beginning to loving kindness. ♡
NA
Nancy
Dec 28, 2021
I have been the caregiver for my 98 year old mother and now that the decision has been made to place her on hospice at home, I feel that I am more compassionate. my heart is more open. I'm not so busy with helping her to "get better", but have shifted into soft heartedness as we aim to keep her comfortable & out of pain.
DD
Dec 25, 2021
Our effort is important in the growth of our capacity to love. One effort that enhances love is accepting that we are one, which makes love of 'the other' love of self, and turns 'us vs them' into simply 'us'. When asked how we should treat others, Hindu sage Ramana Maharshi said, "There are no others." Love is oneness, and the more I abide in our oneness the more I enhance my capacity to love. Our capacity to love is also enhanced by accepting that we are God incarnate, and to love the other is to love God. I came to realize that my love is mine -- it is part of me, controlled by me, and can be unconditional, not a reaction to a circumstance, not beholden to circumstance, not done for any goal. I can love independent of the other and of circumstances. Reminding myself of all this helps me return to a place of loving kindness.
JP
Dec 24, 2021
We are born with a capacity to love. It is like a seed in the soil. And the seed needs to be watered to grow. When a child is born, that child has an innate capacity to love. The child needs to be nurtured so that the child's innate capacity to love blossoms. I was born in a family inwhich there were four brothers and three sisters. We all looked different and we all have different dispositions, aptitudes and attitudes. We never felt discriminated and were never treated diffrently. We were accepted as we were. Where does love exist? it exists and thrives in our hearts. And like a seed it needs loving kindness, compassion and support from the significant otheres in our family and from the community we live in. Sadly, the world is broken down that us-and-them binary is a part of the work of love. I am cognizant of the binary. I recgnize it without being bound by this divisiveness. I have refused to go along with this mentality and I have cultivated loving kindness in me. This way of t... View full comment