Virtues Are Like Vitamins

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Hand-drawn art by Rupali Bhuva
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सदगुण विटामिन की तरह हैं
-- एडम ग्रांट के द्वारा


सदगुण थोड़े विटामिन की तरह हो सकते हैं। विटामिन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। लेकिन क्या होगा अगर आपको अपने शरीर की जरूरत से ज्यादा मिल जाए? यदि आप बहुत अधिक विटामिन सी लेते हैं, तो यह आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा। परन्तु यदि आप विटामिन डी की अधिक मात्रा लेते हैं, यह गंभीर नुकसान कर सकता है: आपको गुर्दे की समस्याएं हो सकती हैं।

अरस्तू नाम के एक महान दार्शनिक ने सोचा था कि सदगुण विटामिन डी की तरह होते हैं। सदगुण का बहुत कम होना बुरा है, लेकिन बहुत अधिक होना भी बुरा है। उनका मानना ​​​​था कि हर सदगुण उसकी कमी और अधिकता के बीच होता है। बहुत कम हास्य सूखा है; बहुत ज्यादा मूर्खतापूर्ण है। बहुत कम अभिमान हमें नम्र बनाता है; बहुत अधिक संकीर्णता पैदा करता है। बहुत अधिक आत्म-संयम होने पर आप कार्य में व्यस्त रहते हैं जबकि आपके दोस्त मज़ा कर रहे होते हैं। बहुत कम आत्म-संयम का मतलब है कि आप उस एक और आइसक्रीम को खाने पर वास्तव में पछताएंगे।

उदारता पर विचार करें। मैं उदारता का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। मैंने अपना पूरा करियर इसका अध्ययन करने में बिताया है और मैंने इस बारे में एक पूरी किताब लिखी है कि यह न केवल हमारी खुशी बल्कि हमारी सफलता को भी बढ़ा सकता है। मैंने पाया कि लंबे समय में, देने वाले लेने वालों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। लेकिन बहुत उदार होने जैसी भी कोई चीज होती है। और यह अपने पतन का एक नुस्खा है। शिक्षकों को ले लो। शिक्षा छात्रों की मदद करने के बारे में है, इसलिए हम ऐसे शिक्षकों से प्यार करते हैं जो निस्वार्थ हैं। लेकिन हमारे शोध में रेब रेबेले और मैंने पाया कि सबसे निस्वार्थ शिक्षक कक्षा में सबसे कम संलग्न रहे- और उनके छात्रों ने मानकीकृत उपलब्धि परीक्षणों पर सबसे खराब प्रदर्शन किया।

दूसरा प्रिय सदगुण प्रामाणिकता है। आधे से अधिक प्रारंभिक भाषणों में "स्वयं के प्रति सच्चे रहें" एक मुख्य विषय है। मैं आपको खुद के प्रति झूठे होने के लिए प्रोत्साहित नहीं करूंगा। बेशक आपको सच्चा होना चाहिए। लेकिन अगर प्रामाणिकता वह मूल्य है जिसे आप जीवन में सबसे अधिक कीमती मानते हैं, तो एक खतरा है कि आप अपने स्वयं के विकास को रोक देंगे। प्रामाणिक होने के लिए, आपको अपनी पहचान और मूल्यों के बारे में स्पष्ट होना चाहिए। आपको ठीक-ठीक पता होना चाहिए कि आप कौन हैं। और यह आपको एक स्थिर लंगर से बांध सकता है, विकास के द्वार को बंद कर सकता है।

तीसरा लोकप्रिय सदगुण धैर्य है। "कभी हार मत मानो", हर दस स्नातक भाषणों में से चार से अधिक में मिलता है। दृढ़ता सफलता और खुशी में सबसे महत्वपूर्ण ताकतों में से एक है। लेकिन यह केवल आधी कहानी है। प्रत्येक जे.के. राउलिंग और वॉल्ट डिज़नी और लेनन और मेकार्टनी, के सामने ऐसे हजारों लेखक और उद्यमी और संगीतकार हैं, जो धैर्य की कमी के कारण नहीं, बल्कि इस कारण से असफल होते हैं कि वे कितने संकीर्ण रूप से धैर्य का उपयोग करते हैं। कभी हार मत मानो यह बुरी सलाह है। कभी-कभी छोड़ना एक गुण है। धैर्य का मतलब यह नहीं है कि "वह काम करते रहें जो असफल हो रहा है।" इसका अर्थ है "अपने सपनों को व्यापक रूप से परिभाषित करें कि जब आपकी पहली और दूसरी योजना विफल हो जाए तो आप उन्हें आगे बढ़ाने के नए तरीके खोज सकें।"

आज, मेरी आपके लिए सलाह है कि गोल्डीलॉक्स की कहानी से एक शिक्षा लें। दलिये की तरह, सदगुण बहुत गर्म या बहुत ठंडे हो सकते हैं। अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता है। उन सदगुणों से बचें जो बहुत अधिक गर्म, या बहुत ठंडे हो। यदि आप लचीला बनना चाहते हैं, तो सही मात्रा में उदारता और प्रामाणिकता और धैर्य को ढूंढें।

मनन के लिए मूल प्रश्न: आप इस धारणा से कैसे सम्बद्ध हैं कि सदगुण कमी और अधिकता के दोषों के बीच है? क्या आप अपना कोई अनुभव साझा कर सकते हैं जब आपने सद्गुण को संतुलन में पाया हो? सद्गुण की सही मात्रा जानने में क्या बात आपकी मदद करती है?
Seed Questions for Reflection

How do you relate to the notion that virtue lies between the vices of deficiency and excess? Can you share an experience of a time you found virtue in balance? What helps you know the right amount of virtue?

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11 Past Reflections
AP
Jun 29, 2021
The ultimate virtue is to adopt personal 'Golden-mean'.
AJ
aj Jun 29, 2021
Amen! I like the word "personal" with regard to a 'Golden-mean". Seems what might be 'golden' for one, is but 'rust' for the next. Again, amen Anilkumar!
RA
Rachel
Jun 29, 2021
I am of the opinion that finding balance is merely a way of wading in the waters that are bound to surround and drown you if you are not careful in your pursuit. There are times when being crystal clear about your identity and what you value can lead to self-destruction, distractingyou from purpose. While finding that balance that connects your past to your future may be a daunting task, it is necessary in order to find what drives your passion. Understanding what and why you are the way you are is a virtue within itself. For me, it was realizing that the balance of my life did not equal the sum. I carried the sum in excess and the balance as a deficiency. It mattered not how I was going to get to the sum; the sum was what I needed. I just read one of the comments below from Shane K. Floyd, PhD. which states that, "The uniqueness of trying to find balance can involve one's ability to express the meaningfulness of the journey itself." Wow! This was powerful in its message ... View full comment
AM
Amy Jul 1, 2021
I hear you! Amen
SK
Jun 29, 2021
Finding balance in the purest sense of form revolves around what one understands to be his/her own moral compass. The uniqueness of trying to find balance can involve one's ability to express the meaningfulness of the journey itself. It is through this experience we discover what works in life for us and does not work, yet holding steadfast to what we believe to be true untilanswering our own call for change.
AJ
aj Jul 1, 2021
❤️
AS
Jun 29, 2021
The "Right Amount" of Virtues.
so well put and explained...Nice... feels great to understand...
DD
Jun 26, 2021
The right amount lies between deficiency and excess, between too little and too much. Virtue is behavior of high moral standard that is done to benefit well being, that is, is done for growth. For me, if a behavior is not intended to further growth, it's not virtue. If the action is too much or too little it can still be virtue if the action was done with the intention of facilitating growth (even if it doesn't). I find virtue in balance when the action intended to foster growth is just the right amount. For example, giving exactly the right amount reempowers and facilitates growth, giving too little doesn't help or helps little, and giving too much is likely disempowering or disrespectful which also doesn't help. What helps you know the right amount is paying attention to the other, respect where he or she is at and what he or she is saying, and pay attention to your own experience and judgment.
NS
Jun 25, 2021
SAMATVAM YOG UCHYTE. SHRIKRISHNAS MESSAGE IN GEETA..ALSO YUKT A AAHAR VIHAR=SELF REALIZATION =ETERNAL LOVE=DARSHAN.
À¤
ललित Jun 29, 2021
गीता उपदेश"समत्व योग उच्छ्ते' से एक ध्वनि निकलती प्रतीत होती है कि " परस्पर सम्भाव ही यथार्थ है."
JP
Jun 25, 2021
Finding a balance between two extremes is a virtueby itself. In Buddhism it is called the middle path. In Yoga it is called equanimity-Yogahasmattvam uchyate. I use these words of wisdom in almost all walks of life such as eating, working, sleeping, talking and resting and thinking. Following the middle path helps me avoid the vices of deficiency and access. As Adam Grant says," If you want to be resilient, find the right amount of generosity and authenticityand grit." Or to put it differently to find "virtue in balance." Once one of our friends invited us to celebrate his birthday. It was a wonderful gathering with lots of delicious vegetarianfood items and different kinds of fruit juices. Normally I am careful about what and how much I put into my belly. That day I forgot to eat in moderation. And I paid a heavy price for my indulgence. That was a good lesson for mefor walking and staying on the middle path. I apply mindfulness in all walks of life. Awareness an... View full comment