Big Enough to Take It All In, by Margaret Wheatley

બધુંજ સમાવી લેવા જેટલાં વિશાળ થવું

– માર્ગરેટ વિટલી

ચોખ્ખું જોવા ની ઇચ્છા રાખવી એ ખરી હિંમત નું કામ છે. આપણા જીવન માં જે થાય છે તેને માટે આપણું હ્ર્દય અને મન ખુલ્લાં રાખવાં માટે ખરી હિંમત અને અડગતા ની જરૂર હોય છે.

આ ખુલ્લાપણા માં આપણે એવી માહિતી મેળવી શકીએ જેની આપણે અવગણના કરીએ છીએ, જે સંદેશ આપણે સાંભળવા તૈયાર નથી, જે વિચારો આપણે નકારીએ છીએ, જે લોકો જેને આપણે અણદીઠા કરીએ છીએ.

આપણું ખુલ્લાપણું આપણને અંદર ની સંવેદના ને પણ આરપાર જોવા આમંત્રિત કરે છે- શોક, દુઃખ, પ્રેમ, કરુણા.

આપણી સાધારણ રીતો આપણને ચોખ્ખું જોવાનો અવકાશ પૂરો નથી પાડતી. કોઈ સવાલ નહી, કોઈ ભેદભાવ નહી, કોઈ વિશ્લેષણ નહી – માત્ર જે છે તેને સાક્ષીભાવે જોવાનું. આપણે જેટલો ઓછો ભેદભાવ, વિશ્લેષણ, ન્યાયીકરણ કે વ્યવસ્થા કરીએ, તેટલું વધારે જાણી અને અનુભવી શકાય.

આપણા સાધારણ આવરણો અને સીમાઓ ની પરે, આપણે પ્રત્યાકર્ષણ, ભય કે રોમાંચ નહીં અનુભવીએ. આપણે એ જાણીએ કે આપણે આ બંધનો ની પરે ઘણા વિશાળ છીએ. હકીકતે, આપણે બધુંજ સમાવી શકીએ તેટલાં વિશાળ છીએ.

અને અદ્ભુત સત્ય એ છે કે, આપણે જેટલાં ખુલ્લાં બનીએ, તેટલો ઓછો ભય હોય. ભય આપણને વર્તમાન થી અળગા રાખવાનું ઉત્તમ કામ કરે છે, ભૂતકાળ માં જે બની ગયું અથવા ભવિષ્ય માં શું બની શકે તેના વિચારો થી આપણા મનને ભરી ને.

પરંતુ આ ક્ષણ માં ભય ક્યાંય ગોત્યો જડે તેમ નથી. ચોખ્ખું જોવામાં પણ ભય નથી. આ ક્ષણેજ આપણે ભય ની વશ કરનારી જકડ માંથી મુક્ત થઈએ છીએ.

ભયમુક્ત થવા આપણે માત્ર વર્તમાન ની ક્ષણ માં હાજર રહેવું પડશે. ત્યારબાદ બધું ચોખ્ખું દેખાઈ આવે છે.

માર્ગરેટ વિટલી એક અમેરીકન લેખિકા અને મેનેજમેન્ટ કન્સલ્ટન્ટ છે, આ તેમના પુસ્તક Perseverance માંથી ઉધૃત છે.

મનન ના પ્રશ્નો:

૧.) આપણે બધુંજ સમાવી લેવા જેટલાં વિશાળ છીએ તે વિશે તમારું શું મંતવ્ય છે?
૨.) સંપૂર્ણપણે ખુલ્લાં રહીને જે છે તેને સાક્ષીભાવે જોવા નો ક્યારેય અનુભવ કર્યો હોય તો વર્ણવો.
૩.) ભયમુક્ત બની ને ચોખ્ખું જોવા તૈયાર થવામાં શું મદદ કરી શકે?

Margaret Wheatley is an American writer and management consultant who studies organizational behavior. This piece is excerpted from her book Perseverance.

Seed Questions for Reflection

How do you relate to the notion that we are big enough to take it all in? Can you share a personal story of a time you bore witness with complete openness? What helps you fearlessly commit to wanting to see clearly?

Moved by this reading? Join a live Awakin Circle to discuss in community.

Join this week

More ways to connect

Join a Metta Circle

Practice loving-kindness meditation together

Explore peer-learning pods

Small groups diving deeper into shared themes

Start your own local circle

One living room, one intention — we'll help

Add Your Reflection

7 Past Reflections

Stanley Sponseller

Jul 21, 2017

Brilliant. "I see that the mind itself is the frame, the pattern; it lives in the habitual pattern which it has created for itself. Therefore, the mind itself is fear. Whatever the mind ..." J. Krisnamurti

Amy

Jun 9, 2017

Made by God, I am an open book to Him. (He is my Father.) No matter the obstacles around me ... I am thankful there are NONE keeping Him from me. I stand on His shoulders and become big enough to "take this moment in". (Fearful by nature, I am less in Him!)

Kristin Pedemonti

Jun 7, 2017

Big enough to take it all in to me means, we have the ability and capacity to do this is we remain out of fear, in the present and trust/believe that we can handle it. When we are fully present in the present moment rather than ruminating about the past or worrying about the future, it frees our mind, heart and soul to simply be. This past weekend I participated in a 3 day Compassionate Listening Training with 12 others. We all did our best to be fully present with and for each other. As we listened either in silence or in reflection and present with eye contact and not concerned with what to say in response and with no need to "fix" anything, a magic happened where every single one of us opened more deeply both in what we chose to say to each other and in how we were able to listen deeply. It was beautiful and heart/mind expanding. Realizations of the deep value of simply being present as a gift to one another. <3 Oooh, to commit to see clearly: gosh, I guess the power in se... View full comment

Me Jun 9, 2017

Love!

adam

Jun 6, 2017

... we all will die, there is always war and violence somewhere, poverty will go on, corruption is in line with the increasing number of humans and religion is not a solution for any problem ...

david doane

Jun 3, 2017

For me, to want to see clearly is not scary -- to do it, to actually open my eyes and see clearly is sometimes scary. We are big enough to be open to what life offers, and if we think we're not it's time we learn that we are. Our preconceived attitudes, predictions, expectations, and prejudices hinder us from seeing what is. Being open to what is and dealing with it is satisfying and growthful, and doing it reveals that and helps me to commit to doing it more. Being open to what is and dealing with what is is to be dealing with the truth, and truth may at times be scary and difficult to accept, but it is the truth that sets us free.

Jagdish P Dave

Jun 2, 2017

From evolutionary point of view, the brain is wired to fight, flee or freeze for protecting ourselves. In this context, fear is an instinctive response for our survival and security. The fear mentioned in this writing is psychological created by human conditioning. The conditioned mind reacts to a perceived stimulus and makes us resist, oppose, run away, hide or deny. Such dysfunctional patterns of perceiving, thinking and behaving block our potential to see things as they are externally and internally. Sadly, these patterns become habitual and block our growth and development personally and interpersonally. " To want to see clearly is a true act of fearlessness." This statement says it all. When my eyes open to see my own suffering as it is, the gate to working on my suffering opens. I need to see my blindness with an open mind and heart, courageously and compassionately. Such mindfulness seeing is not an analytical intellectual process. Mindfulness is observing without j... View full comment