Orando con las noticias
--por el Rabino Yael Levy
El 17 del mes hebreo Tammuz inicia un período de luto de tres semanas que conduce a Tisha b'Av, que es el día que marca la destrucción de los Templos en Jerusalén en el 586 a. C. y 70 d. C.
La tradición enseña que el Templo fue destruido porque el odio se convirtió en el principio operativo de la comunidad. El desprecio, el menosprecio y el desdén que caracterizaban las interacciones diarias hicieron que la Divina Presencia huyera y dejara que el Templo fuera vulnerable a los ataques.
Estas tres semanas siguientes se nos pide que reflexionemos sobre el odio que permitimos que eche raíces en nuestros corazones. La sabiduría de la tradición reconoce que el odio a veces puede sentirse energizante y “tan correcto”, pero permitir que llene nuestros cuerpos y guíe nuestras acciones conduce a la destrucción.
Hace muchos años me enseñaron la práctica de orar con las noticias. La he compartido a lo largo de los años y siempre me encuentro volviendo a ella en este período.
En esta práctica, cada vez que leemos o escuchamos noticias que nos enfurecen, dirigimos nuestra atención a los perjudicados por lo que está sucediendo y oramos por su sanación y bienestar. Hacer, nos anima a reconocer los sentimientos de ira, dolor y desesperación, y al mismo tiempo dirige nuestra atención hacia la conexión y la compasión. Orar con las noticias puede ayudarnos a aprender a dar testimonio de la devastación y el caos, mientras mantenemos nuestro corazón suave, nuestra mente tranquila y nuestras acciones claras.
Estoy luchando muchísimo con esta práctica en estos días a raíz de la continua violencia y opresión en este país y en todo el mundo. El odio a veces puede sentirse como un puerto tan agradable. No solo se siente tan bien, sino que también puede actuar como un escudo, creando la ilusión de que no tengo que reconocer el dolor y la angustia que estoy experimentando.
Necesito prácticas para ayudar a calmar la rabia y el miedo, para aflojar la constricción del odio y para ayudarme a estar con una pena abrumadora. Necesito prácticas que me ayuden a volver a la compasión, el amor, la alegría y la posibilidad. Encuentro que orar con las noticias es a la vez doloroso y útil. Me mantiene conectado, permite la tristeza y me fundamenta en el cuidado y el amor.
Preguntas semilla para la reflexión: ¿Cómo te relacionas con la noción de que el odio se convierte en el principio operativo cuando lideramos con rabia y miedo? ¿Puedes compartir una historia personal de un momento en el que pudiste volver a la compasión, el amor, la alegría y la posibilidad? ¿Qué te ayuda a reconocer el dolor, la ira y el miedo sin que te controlen?
El rabino Yael Levy es autor, profesor de atención plena y director rabínico de "A Way In". Fue nombrado uno de los "rabinos más inspiradores de Estados Unidos".
Rabbi Yael Levy is author, mindfulness teacher and rabbinic director of A Way In. Jewish Forward named one of "America's Most Inspiring Rabbis".
Seed Questions for Reflection
How do you relate to the notion of hatred becoming the operating principle when we lead with rage and fear? Can you share a personal story of a time you were able to return to compassion, love, joy and possibility? What helps you acknowledge grief, anger and fear without being controlled by them?
