Recupera tu pollo
--por Jon Bernie
Ser no requiere pensamiento. Estate completamente atent@, suavemente atent@. Confía en la facilidad natural de la conciencia. No haga ningún esfuerzo. No intentar, no hacer, no estar a la defensiva. Simplemente mirar y ver sin resistencia.
A medida que permites esta apertura natural, en algún momento comienza a gelificarse. ¡La gelatina de la conciencia! Un minuto es líquido, al minuto siguiente, ¡bloop! Es un poco inestable, pero ahí está: conexión. Cuando estás sintonizad@ así, hay empatía. No hay “tus sentimientos” o “mis sentimientos”, solo el movimiento de la sensación.
Esto es lo que significa comprender profundamente, no personalmente, lo que realmente es la responsabilidad: la comprensión de que estamos entretejid@s con todo y con tod@s.
A medida que cultivamos esta atención, emerge la interconexión del ser. Con él viene el abandono natural de la carga de estar siempre en modo de supervivencia. Desafortunadamente, como todos sabéis, vivimos en un mundo donde el modo de supervivencia es normal. Ese es el corazón de por qué estamos perdid@s, sin esperanza, indefens@s y desesperad@s. Hemos perdido el contacto con el ser; nuestro verdadero ser.
Pero no se pierde. Intimamos con él. Es nutritivo, amoroso, generoso. Percibirlo nos llena como seres humanos.
Y así puedes vivir naturalmente como eres en el mundo, más en contacto con tu propósito individual, tu contribución al ecosistema de todos los seres. Puede que no puedas articularlo, puede que no lo entiendas, pero algo muy dentro de ti confía completamente en que el movimiento está guiándote y guiando todo todo el tiempo, porque ahora estás sincronizad@ con él.
Despertar es estar sincronizad@.
Hace años, solía decir que me gustaban las Enseñanzas del pollo.
Has oído la expresión, "eres como un pollo corriendo sin cabeza". ¿Recuerdas? Bueno, la cambié a "eres una cabeza corriendo con tu pollo cortado".
¡Tienes que recuperar tu pollo!
Es tanta maravilloso experimentar paz a través de todo tu sistema nervioso. Nada que hacer, ningún lugar a donde ir, nadie quien ser. ¡Qué alivio! Entonces realmente vemos. Este ver es también sentir, escuchar, ser, conexión. Una profunda sinestesia.
En esta etapa de escucha, se requiere muy poca instrucción. Si estás buscando más, nota esa necesidad. Date cuenta de esa inseguridad sin tratar de arreglarla. Permite la inseguridad. ¿Qué pasaría si la inseguridad, guau, no fuera nada malo? Es solo un reequilibrio natural en proceso, es solo curación. La curación no es necesariamente deshacerse de una condición. Podría ser. También es equilibrio y armonía incluso con la imperfección y, en última instancia, libertad.
Preguntas semilla para la reflexión: ¿Qué significa para ti recuperar tu pollo? ¿Puedes compartir una historia personal de un momento en que pudiste experimentar paz en todo tu sistema nervioso? ¿Qué te ayuda a sentir armonía incluso con la imperfección?
Jon Bernie es un maestro espiritual contemporáneo, no dual, que ofrece un enfoque del despertar compasivo y centrado en el corazón.
Jon Bernie is a contemporary, nondual spiritual teacher who offers a compassionate, heart-centered approach to awakening.
Seed Questions for Reflection
What does reclaiming your chicken mean to you? Can you share a personal story of a time you were able to experience peace throughout your whole nervous system? What helps you feel harmony even with imperfection?
