Atrapad@ por las vistas
--por Ajahn Pasanno
Reconocemos que todo lo que surge es solo una formación mental dentro de la mente, solo un pensamiento o simplemente una percepción. Podemos tener una percepción sobre algo y darnos cuenta de que es impermanente, insatisfactorio y no propio. A veces podemos actuar sobre puntos de vista o percepciones si tienen una utilidad en ese momento en particular, pero no estamos construyendo nuestro hogar o sentido de identidad con eso.
Hay que volver a encajar eso con la bondad amorosa, esto es: ser muy amable contigo mism@ y con l@s demás, porque no lleva mucho tiempo recordar la última vez que estuviste en desacuerdo con alguien debido a una opinión particular. Piensas en ello después y te preguntas: "¿No sé ni por qué fui allí? ¿Cuál era el punto de eso de todos modos?"
Si no estamos atrapados por las vistas, generalmente podemos responder con bastante habilidad, y eso es extremadamente útil. Reflexiona sobre el sentido de no competir como base para la bondad amorosa. Hay un modismo en el lenguaje de las Escrituras que describe este estado mental de apego a las opiniones: "Solo esto es cierto, cualquier otra cosa está mal". No es que lo hayamos pensado conscientemente o incluso lo hayamos articulado dentro de la mente, sino que está ahí. Podemos cambiar nuestros puntos de vista, pero en ese momento en particular se siente como "Esto está bien y todo lo demás está mal".
Estar en ese tipo de posición es la base de la disputa y el conflicto. Es la base para sentir irritación y aversión, ya sea corta o prolongada. La voluntad enferma va a ser la encargada de mantener esa visión particular.
Trata de hacer esto muy consciente a través del cultivo de la bondad amorosa para no permitir que la formación de puntos de vista sea tan fuerte. Ten un sentido de bondad amorosa y buenos deseos hacia ti mismo, ya que generalmente eres la primera persona que sufre cuando estás fuertemente encerrado en una visión particular. Además, por supuesto, otros también sufren.
La aplicación activa de la bondad amorosa no es solo una emoción agradable que podemos generar a veces mientras estamos sentad@s en nuestros cojines. Es una aplicación muy práctica de cómo podemos interactuar con el mundo que nos rodea y no quedar atrapad@s por vistas fijas. Establece las bases para la paz y la claridad.
Podemos dejar ir… podemos dejar ir un estado de ánimo, irritación o aversión; podemos dejar ir una vista que está comenzando a surgir; podemos dejar de lado una perspectiva particular de cómo creo que tiene que ser; podemos dejar de lado los deseos sensoriales; y podemos dejar de lado toda la construcción de "Yo soy". Es ese dejar ir lo que nos permite acceder y experimentar una verdadera paz.
Preguntas semilla para la reflexión: ¿Cómo te relacionas con la noción de que podemos dejar de lado una opinión que está comenzando a surgir? ¿Puedes compartir una historia personal de acceso a la paz real dejando de lado tus puntos de vista? ¿Qué te ayuda a abandonar tus perspectivas?
Ajahn Pasanno es el abad en el Monasterio del Bosque Abhayagiri. Extraido de 'Abundante, Exaltado, Inconmensurable'.
Seed Questions for Reflection
How do you relate to the notion that we can let go of a view that's starting to arise? Can you share a personal story of accessing real peace by letting go of your views? What helps you let go of your perspectives?
