Nemişcare necondiționată
— de Rick Hanson
Nemişcarea, un sentiment al neschimbării, este în jurul nostru.
De exemplu, nu este vorba de nemişcarea finală, dar există senzația minunată atunci când casa este liniștită și sunteți în pace, felurile de mâncare sunt făcute și copiii sunt bine (sau echivalentul), și puteți să lăsați de la voi și abandonați drumul. În caracterul vostru, aveți forțe și virtuți și valori durabile; situațiile se schimbă, dar intențiile voastre bune persistă. În relații, dragostea rămâne — chiar și pentru cei care te înnebunesc!
Mai subtil, există momentul la vârful traiectoriei unei mingi aruncate, când nu este nici în creștere, nici în cădere, pauza înaintea primei lovituri a periei, spațiul dintre expirație și inhalare, tăcerea în care au loc sunetele sau diferența perceptibilă dintre gânduri când mintea ta este liniștită.
În mintea ta există întotdeauna un calm și bunăstare care să conțină reacții emoționale, cum ar fi un albastru care încă mai este la fel cum inundația se grăbește peste ea. Există, de asemenea, câmpul neschimbat de conștientizare, care nu a fost niciodată modificat de gândurile care trec prin el.
Mai abstract, "2 + 2 = 4" pentru totdeauna; aria unui cerc va fi întotdeauna Pi înmulțit cu raza la pătrat; etc. Faptul că ceva a avut loc nu se va schimba niciodată. Oamenii care te-au iubit pe tine te vor iubi mereu; ei te-ar fi găsit întotdeauna amabil. Orice este în mod fundamental adevărat — inclusiv, ironic, adevărul despre impermanență — are o liniște neschimbată în inima sa. Lucrurile se schimbă, dar natura lucrurilor — emergente, interdependente, tranzitorii — nu.
Mergând spre chestiuni finale și acolo unde limba nu reușește, este posibil să aveți un sentiment de ceva nemodificant transcendental, divin. Sau, probabil, înrudită, o intuiție a ceea ce este necondiționat mereu chiar înainte de apariția fenomenelor condiționate.
Oriunde o găsiți, bucurați-vă de liniște și lăsați-o să vă hrănească. Este o ușurare la zgomot și agitație, o sursă de claritate și pace. Dă-ți spațiul, permisiunea, să fii în continuare — cel puțin în mintea ta — în mijlocul celor ocupați.
Pentru a folosi o zicală tradițională: Fie este ceea ce este nemișcat să fie ceea ce mintea voastră răsfăță.
Semnificația întrebărilor pentru reflecție: Cum te referi la noțiunea de nemișcare neschimbătoare ca un recipient care conține toată impermanența? Poți împărtăși o poveste personală despre un moment când ai simțit această nemișcare neschimbătoare? Ce te ajută să te răsfăți în liniștea ta?
Rick Hanson este un scriitor și om de știință.
Seed Questions for Reflection
How do you relate to the notion of an unchanging stillness as a container that holds all impermanence? Can you share a personal story of a time you felt this unchanging stillness? What helps you delight in your stillness?
