“एन-लाइटनिंग”
टैश शादमन के द्वारा
और जैसे कि मेरी इच्छा है
शब्द आएँ,
विचार बहें,
दर्द जाएँ,
मैं अपने फैसले से पीड़ित हूं कि यह क्या है।
और जैसा मैं चाहता हूँ कि ,
मुझे सुधारना है,
भागने का मन हो रहा है,
उन्हें देखने के लिए,
मैं अपने निर्णय से भुगत रहा हूँ कि ऐसा हो।
और जैसे कि मुझे चिंता है
मैं हार सकता हूँ,
वे शायद चले जाएं,
चीज़ें ख़राब हो सकती हैं,
जो नहीं है उसके बारे में मुझे अपने निर्णय का सामना करना पड़ता है।
और जैसा मैं चाहता हूँ
ये नहीं चाहिए,
यह नहीं होना चाहिए,
चिंता न करूँ,
इच्छा न रखूँ,
मैं जो है उसके बारे में अपना निर्णय भुगतता हूं।
और तभी
एक रास्ता खुलता है,
जब मैं साक्षी भाव से देखता हूं कि
मैं क्या सोचता हूँ,
मैं क्या सपने देखता हूँ,
मैं किस चीज़ से डरता हूँ,
तब मैं दुखी नहीं होता , बल्कि मुस्कुराता हूँ।
क्योंकि मैं देख सकता हूँ,
ये सभी विचार मैं नहीं हूँ,
वास्तविकता नहीं हैं;
ये वे विचार हैं जो मैंने सीखे,
कोई बड़ी बात नहीं।
और फिर मैं पीड़ित नहीं होता, बल्कि चंगा ( ठीक , अच्छा ) हो जाता हूं।
और जैसे ही मैं वापस आया
इस पल में,
मौन के पास,
यह जाना कि सभी अनुभव
प्रशंसनीय और प्रिय हो सकते है,
मैं अपने आप में लौट आता हूँ,
मुझे अब और पीड़ा नहीं हो रही है।
चिंतन के लिए बीज प्रश्न: आप और आपके विचारों के बीच अलगाव देखने की कविता की धारणा से आप कैसे संबंधित हैं? क्या आप स्वयं को अपने विचारों से अलग करने में सक्षम होकर अपने चंगे ( ठीक, अच्छे ) होने की कोई व्यक्तिगत कहानी साझा कर सकते हैं? आपको अपने विचारों और सपनों का साक्षी बनने में क्या मदद मिलती है?
This poem was originally posted on Tash Shadman's
website.
Seed Questions for Reflection
How do you relate to the poem’s notion of seeing a separation between you and your thoughts? Can you share a personal story of healing through being able to separate yourself from your thoughts? What helps you be a witness to your thoughts and dreams?
