Taking A Seat At Life’s Kitchen Table

Image of the Week
Hand-drawn art by Rupali Bhuva
Image of the Week

રસોડાના ટેબલ પર બેસીને જીવનની વાર્તાઓ સાંભળવી.
રેચલ નાઓમી રેમેન


દરેક મનુષ્ય એક વાર્તા છે.
જ્યારે હું બાળકી હતી, ત્યારે લોકો રસોડાના ટેબલની આસપાસ બેસીને પોતાની વાર્તાઓ કહેતા. આજે આપણે એવું બહુ કરતા નથી. ટેબલની આસપાસ બેસીને વાર્તાઓ કહેવી માત્ર સમય પસાર કરવાની રીત નથી. એ તો જીવન જીવવાની સમજ અને શાણપણ એક પેઢીમાંથી બીજી પેઢી સુધી પહોંચાડવાની રીત છે—એવું જ્ઞાન, જે આપણને એવું જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે જેને પાછળથી યાદ કરી શકાય.
ટેક્નોલોજીની અદ્ભુત શક્તિઓ હોવા છતાં, આપણામાંથી ઘણા લોકો હજુ પણ જીવનને ખરેખર સારી રીતે જીવતા નથી. કદાચ હવે ફરી એક વાર આપણે એકબીજાની વાર્તાઓ સાંભળવાની જરૂર છે.

આજે આપણને મોટાભાગની વાર્તાઓ નવલકથાકારો અને સ્ક્રીનરાઇટરો લખીને આપે છે અને કલાકારો તેને ભજવે છે. એ વાર્તાઓની શરૂઆત હોય છે અને અંત પણ હોય છે. પરંતુ એ આપણી જીવેલી વાસ્તવિક વાર્તાઓ નથી.
આપણે એકબીજાને જે વાર્તાઓ કહી શકીએ છીએ, તેને ન તો કોઈ ચોક્કસ શરૂઆત હોય છે કે ન કોઈ અંત. એ આપણને જીવનના વાસ્તવિક અનુભવની પહેલી હરોળમાં બેસાડે છે. ભલે એ અનુભવ કોઈ બીજા સમય કે સ્થળે થયો હોય, છતાં તેમાં આપણને કંઈક ખૂબ પરિચિત લાગે છે. કોઈ ને કોઈ રીતે એ વાર્તા આપણી પણ હોય છે.

વાસ્તવિક વાર્તાઓ માટે સમય જોઈએ.
જ્યારે આપણે એ પ્રકારનો સમય ગુમાવવા લાગ્યા—થોભવાનો સમય, વિચારવાનો સમય, કંઈક વિશે ઊંડે ઉતરીને આશ્ચર્ય કરવાનો સમય—ત્યારે આપણે વાર્તાઓ કહેવાનું પણ બંધ કરી દીધું.
જીવન આપણને સતત દોડાવતું રહે છે. અને બહુ ઓછા લોકો પોતાની જાતે થોભી શકે છે. ઘણી વાર કોઈ અણધારી ઘટના આપણને રોકે છે. અને ત્યારે જ આપણને જીવનના રસોડાના ટેબલ પર આવીને બેસવાનો સમય મળે છે.
પોતાની વાર્તાને ઓળખવાનો.
તેને ઈમાનદારીથી કહેવાનો.
બીજાની વાર્તા સાંભળવાનો.
અને યાદ કરવાનો કે આ વાસ્તવિક દુનિયા આવી જ અસંખ્ય વાર્તાઓથી બનેલી છે.

જ્યાં સુધી આપણે પોતાને થોભાવતા નથી—અથવા જીવન આપણને થોભાવી ન દે—ત્યાં સુધી આપણે જીવનની કેટલીક ઘટનાઓને “પાછળ મૂકી દેવા” અને આગળ વધી જવાની આશા રાખીએ છીએ.
પરંતુ જ્યારે આપણે થોભીએ છીએ, ત્યારે સમજાય છે કે જીવનના કેટલાક પ્રશ્નો આખી જિંદગી આપણી સાથે રહેવાના છે.
આપણે વારંવાર એ જ અનુભવોમાંથી પસાર થઈશું—દરેક વખતે એક નવી વાર્તા સાથે, દરેક વખતે થોડી વધુ સમજ સાથે. ધીમે ધીમે એ અનુભવો આપણા આશીર્વાદ અને આપણા જ્ઞાનથી અલગ ન રહે.
આ જ તો જીવન આપણને જીવતા શીખવે છે.

જ્યારે આપણી પાસે એકબીજાની વાર્તાઓ સાંભળવાનો સમય નથી રહેતો, ત્યારે આપણે નિષ્ણાતોને શોધીએ છીએ—કે તેઓ આપણને જીવન કેવી રીતે જીવવું તે શીખવે.
રસોડાના ટેબલ પર સાથે વિતાવતો સમય જેટલો ઓછો થાય છે, એટલાં જ વધારે “કેવી રીતે જીવવું” તે શીખવતાં પુસ્તકો આપણી દુકાનો અને શેલ્ફ પર દેખાય છે.
પરંતુ આવા પુસ્તકો વાંચવા અને કોઈ વ્યક્તિનો જીવેલો અનુભવ સાંભળવા વચ્ચે ઘણો મોટો તફાવત છે.
કારણ કે આપણે એકબીજાને સાંભળવાનું બંધ કરી દીધું છે, કદાચ આપણે સાંભળવાની કળા જ ભૂલી ગયા છીએ.
આપણે આપણા રોજિંદા જીવનની સામાન્ય ઘટનાઓમાંથી અર્થ ઓળખવાનું અને તેમાંથી અંદરથી સમૃદ્ધ થવાનું પણ ભૂલી ગયા છીએ.
આપણે એકલવાયા બની ગયા છીએ—
વાંચનારા અને જોનારા,
પણ વહેંચનારા અને ભાગીદાર ઓછા.

રસોડાનું ટેબલ સૌને સમાન સ્થાન આપે છે.
દરેકની વાર્તા મહત્વની છે.
સૌથી વધુ ભણેલા કે સૌથી શક્તિશાળી વ્યક્તિની વાર્તામાં રહેલું જ્ઞાન ઘણી વાર કોઈ બાળકની વાર્તામાં રહેલા જ્ઞાન કરતાં મોટું નથી હોતું.
એક બાળકનું જીવન પણ આપણને એટલું જ શીખવી શકે છે જેટલું કોઈ જ્ઞાનીનું જીવન.

મોટાભાગના માતા-પિતા જાણે છે કે બાળકને તેની પોતાની વાર્તા વારંવાર કહેવી કેટલી જરૂરી છે. કારણ કે પોતાની વાર્તા સાંભળતાં અને કહેતાં બાળક ધીમે ધીમે ઓળખવા લાગે છે—
“હું કોણ છું?
હું કોનો છું?”
રસોડાના ટેબલ પર આપણે એકબીજા માટે આ જ કરીએ છીએ.
દરેક વાર્તાની અંદર એક મહાન એક વાર્તા છુપાયેલી છે.
આપણે જેટલું વધુ સાંભળીએ છીએ, તેટલી એ એક વાર્તા વધુ સ્પષ્ટ થતી જાય છે.
આપણી સાચી ઓળખ—
આપણે કોણ છીએ,
આપણે અહીં શા માટે છીએ,
આપણે શું આપણને ટકાવી રાખે છે—
તે આ જ વાર્તામાં છુપાયેલું છે.
દરેક રસોડાના ટેબલ પર કહેવામાં આવતી વાર્તાઓ મૂળભૂત રીતે એક જ વાતની આસપાસ ફરે છે—
મેળવવાની,
પોતાનું માનવાની અને ગુમાવવાની વાર્તાઓ.
પ્રેમ અને શરીરની વાર્તાઓ.
સત્તાની વાર્તાઓ.
દુઃખની વાર્તાઓ.
ઘાવની વાર્તાઓ.
હિંમતની વાર્તાઓ.
આશાની વાર્તાઓ.
સાજા થવાની વાર્તાઓ.
એકલતાની અને એકલતા પૂરી થવાની વાર્તાઓ.
અને અંતે—
ઈશ્વરની વાર્તાઓ.

આ વાર્તાઓ કહેતાં આપણે એકબીજાને માનવ હોવાની વાર્તા કહી રહ્યા છીએ.
જે વાર્તાઓ આપણી અંદરના આ સામાન્ય માનવીય સ્થાનને સ્પર્શે છે, તે આપણને જાગૃત કરે છે. અને ફરીથી આપણને એક પરિવારની જેમ એકબીજા સાથે ગૂંથી દે છે.


ચિંતન માટેના બીજ-પ્રશ્નો:-


૧. જીવનમાં આવતી સૌથી પીડાદાયક અને અણધારી ઘટનાઓ—જે આપણને અચાનક રોકી દે છે—શું ક્યારેક આપણને પહેલી વાર જીવનના “રસોડાના ટેબલ” પર બેસાડે છે?
શું આવી કોઈ ઘટના તમને તમારી પોતાની વાર્તાને વધુ ઈમાનદારીથી જોવા મળી છે?


૨. શું તમે એવો કોઈ વ્યક્તિગત અનુભવ શેર કરી શકો, જ્યારે કોઈએ તમને ખરેખર ધ્યાનથી સાંભળ્યા હોય? અથવા તમે કોઈની વાર્તા એવી રીતે સાંભળી હોય કે તમને અંદરથી લાગ્યું હોય—
“આ તો મારી પણ વાર્તા છે.”


૩. તમારા જીવનમાં એવું શું છે જે તમને થોભવાનો સમય, વિચારવાનો સમય અને આશ્ચર્ય કરવાનો સમય આપે છે—જેથી તમે તમારી પોતાની વાર્તાની નજીક રહી શકો અને તમારી આસપાસના લોકોની વાર્તાઓ માટે પણ સાચા અર્થમાં ખુલ્લા રહી શકો?

Seed Questions for Reflection

How do you relate to the notion that life's most painful interruptions - the unforeseen things that stop us in our tracks - are often what finally give us the time to "take a seat at life's kitchen table" and meet our own story with honesty? Can you share a personal story of a time when you found yourself truly listened to, or truly listened to another, and felt that familiar feeling the passage describes - the sense that someone else's story was, in some quiet way, also about you? What helps you protect the kind of "pausing time, reflecting time, wondering time" that makes it possible to stay close to your own story and remain genuinely open to the stories of the people around you?

Moved by this reading? Join a live Awakin Circle to discuss in community.
Join this week
More ways to connect

Add Your Reflection

11 Past Reflections
LM
Aug 18, 2026
I only got to spend a lot of time with my great aunt Hazel because my mother's life was so full of drama and there were times other family members had to step in and help. Hazel, the family matriarch, in the family home, spent most of her life deftly managing a household from a heavy oak wheelchair, and gave her gifts of time and sharing in tangible and subtle ways. I came to realize over the years that I actually thought of her as a second mother. Circumstance largely trapped her in her own home. Pride, and the fact that the world was not easily handicapped-accessible meant that she was mostly homebound in what she referred to as "my four walls". But to us kids Hazel and "Hazel's House" were havens of predictability. It was a 2 bedroom 1910 Victorian with a grassy front and back yard and a huge back porch, filled with family history. It was in a livable kid-friendly town, in the heart of extended family who took a generous interest in our lives. And Hazel let us stay with her ... View full comment
TB
Aug 18, 2026
"What helps protect...makes it possible to stay close to your own story and remain genuinely open to the stories of the people...?"

Much like community watering wells of ancient times and front porches of the Deep South, it seems that kitchen tables and the nourishment they yield are becoming more rare among us, even as we need them all the more.

A Small Prayer for Kitchen Tables
May we remember and revere the spaces that hold our stories.
May kitchen tables be restored as a sacred, communal space of collective cultural practice.
May our tables be multiplied and sanctified.
May those who humbly prepare and joyously share tables be abundantly blessed.
May the nourishment they yield and the bonds they build replenish and restore us.
May we savor the food and stories served as they fortify our kinships, friendships, and fellowship.

Thank you Awakin for the table you set and extend to us as readers.
RM
Aug 18, 2026
I am crying reading that doctor Remen has left her body. Om Shanti
AM
Aug 18, 2026
Genuinely remaining open to other people's stories is something that doesn't always come naturally to me. When it does, it has been magical for me, for the other or both.
This morning, a friend shared that she recently observes palm trees wondering how they can stand so tall and be so flexible and not fall . Suddenly she understood that they must be well grounded in order to be so flexible!! Then she understood how this is about her.....and I realized how it also is about me......
JP
Aug 14, 2026
I love listening to stories, my story, your story and some one else's story. And I have friends who also love to listen to my stories. We share all kinds of stories. Some are delightful and some are painful. I lkie to listen to such stories, some over and over. And there are also tragic stories which come to my mind and heart and I wish to forget them. I have learnt many lessions from listening to my stories and others'. Some stories evoke happiness and there are stories which evoke sadness. I embrace both kinds of stories. Happy stories come and I joyfully say hello to them. Painful stories come, make me sad and I would like to say good bye to them. I have a wide spectrum of all kinds of stories. Some joyful and some painful. My stories are like my friends, I learn from my stories. They represent me. I wonder which stories have brought lots of joy and delight to me. I have learned a lot from my stories. Such stories are my never -failing freiends. A question arises in my mind... View full comment
ST
Aug 14, 2026
First of all, I cried when I read that doctor Remen has left her body
I love telling stories and collecting them
Been blessed with a career of visiting kapunas and kahunas.
The wisdom of elders life experiences fills my life with beauty and the way to wholeness.
I fully agree that life's most painful interruptions can stop us in our tracks and wake us up to looking at our life. Such interruptions are unwanted but valuable opportunities to get a good look at our living rather than pass through quickly. Now I'm in the midst of my own interruption that stopped me in my tracks, or fall over. An ear infection three months ago became severe with episodes of vertigo, and for now my balance and hearing are still very diminished. The experience has made me more aware of how precarious our health and lives are, how little control we have, and how wonderful a gift it is to be healthy. It's made me more aware of what is really important to me and what to let go of. It's made me more aware that the time is now, not later, and to embrace now. It's made me reflect more on how my life is out of balance and what I need to do to increase balance. What's happening to me and what it's emphasizing helps me to stay closer to my story and to that of others.
BS
Aug 13, 2026
It is a gift to be heard…..
Listening requires presence and open heart. This happens when I slow down and offer no answers.
SJ
Aug 13, 2026
This article calls it what is it. Most prefer to be entertained as an audience than taking ownership as a participant in life. It's easier to buy that movie ticket and a multi-billion dollar industry exists because of it.
AL
Aug 13, 2026
Yes — I’d keep this very close to Remen and simply enter the inquiry personally, rather than bringing in your larger frameworks. I’m especially touched by the idea that it is often the unforeseen interruption that finally brings us to life’s kitchen table. Looking back, some of the times I most wanted simply to “get on with my life” were the very times that asked me to stop and listen differently. What I thought I needed to put behind me returned in other forms, sometimes years later, carrying another piece of the story. Remen’s suggestion that these experiences can eventually become indistinguishable from our blessings and our wisdom feels deeply true to me. I have also been fortunate to experience what happens when someone really listens—not to fix, advise, or interpret, but simply to receive the story. Something changes. The boundaries between “your experience” and “mine” become a little more permeable. A story that could not possibly be mine somehow... View full comment
AA
Aaron Aug 17, 2026
You are TIGHT ON! I am always taking the opportunity to share a story with others, who actually care to LISTEN! Too many people are caught up by their phones and SOCIAL MEDIA. But, there is always someone, in all walks of Life, who are OPEN to LISTEN and CONNECT.. They feel the VALUE in CONNECTING in this way and are WILLING to give the TIME to LISTEN and SHARE STORIES! Thank You!