Unconditioned Stillness

Unbedingte Stille
von Rick Hanson

Stille, ein Gefühl des Unveränderlichen, ist überall vorhanden.

Zum Beispiel ist es nicht die ultimative Stille, aber es gibt dieses schöne Gefühl, wenn das Haus still ist und man in Frieden da sitzt, das Geschirr fertig ist und die Kinder versorgt sind (oder ähnliches), und man kann wirklich entspannen und loslassen. In deinem Wesen hast du bleibende Stärken, Tugenden und Werte; Situationen ändern sich, aber deine guten Absichten bleiben bestehen. In Beziehungen bleibt die Liebe bestehen - sogar für Menschen, die dich auf die Palme bringen!

Subtiler gesagt, gibt es den Moment ganz oben in der Flugbahn eines geworfenen Balles, wenn er weder aufsteigt noch fällt, die Pause vor dem ersten Pinselstrich, der Raum zwischen Ausatmen und Einatmen, die Stille, in der Geräusche entstehen, oder die erkennbare Lücke zwischen den Gedanken, wenn der Geist ruhig ist.

In deinem Geist gibt es immer eine grundlegende Ruhe und ein Wohlbefinden, das emotionale Reaktionen beinhaltet, wie ein Flussbett, das auch dann noch da ist, wenn die Flut es überschwemmt. Es gibt auch das gleich bleibende Feld des Bewusstseins, das selbst durch die Gedanken, die durch es hindurchgehen, nie verändert wird.

Abstrakter ausgedrückt, 2+2=4 für immer; die Fläche eines Kreises wird immer Pi mal der Radius zum Quadrat sein; etc. Die Tatsache, dass etwas passiert ist, wird sich nie ändern. Die Menschen, die dich geliebt haben, werden dich immer geliebt haben; sie werden dich immer liebenswert gefunden haben. Was auch immer grundsätzlich wahr ist - ironischerweise einschließlich der Wahrheit der Vergänglichkeit - hat im Innersten eine unveränderliche Stille. Die Dinge ändern sich, aber die Natur der Dinge - ob auftauchend, voneinander abhängig oder vergänglich - ändert sich nicht.

Wenn du dich in Richtung ultimativer Dinge bewegst, wo die Sprache versagt, könntest du ein Gefühl für etwas unveränderlich Transzendentales, Göttliches haben. Oder, vielleicht verwandt, eine Intuition dessen, was bedingungslos ist, immer kurz vor dem Entstehen von konditionierten Phänomenen.

Wo immer du sie findest, genieße die Stille und lass dich von ihr einnehmen. Es ist eine Befreiung vom Lärm und der Hektik, eine Quelle der Klarheit und des Friedens. Gib dir selbst den Raum, die Erlaubnis, still zu sein - zumindest in deinem Kopf - inmitten derer, die beschäftigt sind.

Um ein traditionelles Sprichwort zu verwenden: Möge das, was still ist, das sein, woran sich dein Verstand nährt.

Kernfragen zur Reflexion: Was hältst du von der Vorstellung einer unveränderlichen Stille als einem Behälter, der alle Vergänglichkeit enthält? Kannst du eine persönliche Geschichte über eine Zeit erzählen, in der du diese unveränderliche Stille gespürt hast? Was hilft dir, dich an deiner Stille zu erfreuen?