Becoming Free of Our Substitute Life

Author
Ezra Bayda
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Image of the WeekLlegar a ser Libres de Nuestra Vida Sustituta.
--por Ezra Bayda

Un estudiante Zen entró a ver al maestro. Sentándose, le espetó, "Hay algo terriblemente malo en mi!" El maestro lo miró y le preguntó: "¿Qué es eso tan malo?" El estudiante, después de un momento de vacilación, respondió: "Creo que soy un perro." A lo que el maestro respondió: "¿Y cuánto tiempo llevas pensado eso?" El estudiante respondió: "Desde que era un cachorro."
¿Qué tiene que ver esta historia con la práctica espiritual? Todo. Resume el problema humano básico. La próxima vez que te encuentres inmerso en el drama de una fuerte reacción emocional, inundado de pensamientos que crees profundamente, pregúntate cuánto tiempo has creído que estos pensamientos son la verdad. Especialmente date cuenta de los que crees más: "La vida es demasiado dura", "Nadie va a estar allí para mí", "No valgo nada", "Soy un desastre". ¿Cuánto tiempo has creído estos pensamientos? ¡Desde que eras un cachorro!
Estas creencias profundamente arraigadas pueden no ser visibles en la superficie de nuestras mentes; A menudo no somos conscientes de ellas. Sin embargo, nos aferramos a estas creencias arraigadas a fondo, estas identidades básicas, debido a que han enraizado en nuestras propias células-en nuestra memoria celular. Y su huella en nuestras vidas es inconfundible. Sin embargo, con el fin de evitar experimentar la calidad dolorosa de estas creencias e identidades, nos ocupamos continuamente con diversas estrategias de comportamiento – patrones de afrontamiento habitual que nos amortiguan el temblor ansioso de la inseguridad. Estas estrategias son nuestro intento de establecer una cierta sensación de seguridad, protección y familiaridad. Podrían incluirse la búsqueda de logros, hacerse voluntario, tratando de controlar nuestro mundo o retirarnos hacia la seguridad. Pero ¿alguna vez nos dan una sensación de satisfacción genuina? No. Con demasiada frecuencia nos mantienen atrapados en la insatisfacción, sin saber a dónde acudir. Yo llamo a este lugar "la vida sustituta."
Si tenemos la suerte de aspirar a ser libres de nuestra vida sustituta o artificial, podemos empezar a cuestionar nuestros supuestos más básicos, incluyendo nuestro modo de vida. Aunque ese cuestionamiento puede ser doloroso, es algo que todos debemos hacer periódicamente con el fin de avanzar hacia una vida auténtica. La pregunta que va directamente al corazón de la cuestión es: "¿De qué va mi vida en realidad?" El grado en que podamos ser honest@s al responder a esta pregunta determinará nuestra claridad en la comprensión del dilema humano básico- que estamos separados de la conciencia de nuestra verdadera naturaleza.
[...] ¿Tratas de mantener un sentido de orden y control, para evitar sentir el miedo al caos, de las cosas que se están cayendo a pedazos? ¿Tratas de ganar aceptación y aprobación, para evitar el miedo al rechazo, a no encajar? ¿Tratas de sobresalir y alcanzar el éxito, para evitar el temor a sentirse indigno? ¿O buscas el ajetreo de la aventura o el placer, para evitar los agujeros profundos del anhelo y la soledad? Todas estas estrategias tienen una cosa en común: nos mantienen encerrados en nuestra vida artificial o sustituta.
Ninguno de nosotros está más allá de esto. Todos seguimos alguna estrategia para escapar de sentir los miedos que, en silencio, hacen funcionar nuestra vida. Sin embargo, aun cuando sabemos todo acerca de estos temores, la mayoría de las veces no queremos tener nada que ver con ellos. Tal vez esto suene pesimista y desalentador, pero no tiene que serlo. De hecho, es sólo dándonos cuenta de la medida en la que estamos dormidos- el grado en que somos empujad@s por la vanidad de nuestros esfuerzos, la pequeñez de nuestros apegos, o la urgencia por evitar nuestros miedos- que podamos despertar, salir de nuestro estado de sueño, de nuestra manera de vivir sustituta.
Preguntas semilla para la reflexión: ¿Qué significa para ti una vida sustituta? ¿Puedes compartir una experiencia personal de alguna vez en la que te diste cuenta de la pequeñez de tus apegos? ¿Qué te ha ayudado a evitar la tentación de una estrategia de escape cuando estabas ocupándote de tus miedos?


Sacado de Cómo Vivir una Vida Genuína por Ezra Bayda.
 

Excerpted from How to Live a Genuine Life by Ezra Bayda.


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